喝酒真的不能吃花生米吗？提醒：这几种食物尽量不要做下酒菜
花生米配酒似乎是我们国家人民的“标配”，这是因为花生米的味道比较中性，用花生米来下酒不会影响酒的口味。
花生米在烘培过程中会放入盐，糖等，这些口感可以促进喝酒的欲望，尤其是咸口类的，比如椒盐花生米，吃起来比较咸，吃多了容易口干舌燥，就会喝更多的酒来缓解。
但是，有些人在平时很喜欢喝酒，甚至出现了对酒精上瘾的症状，这些人坚持认为喝酒对身体有益，可以帮助疏通经络，驱寒。
今天在这里明确地告诉大家，喝酒百害无一利！因为酒精具有极强的刺激性，也属于一类致癌物，经常喝酒甚至会对身体造成很大的伤害。
喝酒真的不能吃花生米吗？
花生属于坚果，平时适度的吃点花生米可更好为身体补充营养物质，也可以起到养胃的效果。
在平时，更多的人喜欢吃水煮花生，但是喝酒的人通常喜欢吃油炸花生，其实，喝酒时却并不适合吃花生。
花生米是一种脂肪含量非常丰富的食物，虽然花生米中含有丰富的对人体有益的不饱和脂肪酸，但是同时也含有很多饱和脂肪酸，当摄入饱和脂肪酸的量超过了人体的代谢能力的时候，这些身体无法及时代谢掉的脂类物质，就会积累在血管内部，从而形成斑块；尤其是油炸之后的花生米，脂类物质更多。
另外，与酒精混合会影响正常消化，花生容易出气，吃多了会占用胃的更多空间，影响胃肠的消化和吸收酒精的能力。
提醒：这几种食物尽量不要做下酒菜
1.胡萝卜
看到胡萝卜的时候，大家是不是会想，为什么胡萝卜也不能作为下酒菜呢？
喝白酒时最好不要吃胡萝卜，这是因为胡萝卜中含有丰富的β胡萝卜素，平时多摄取这些胡萝卜素对人体的健康是很有好处的，但是如果β胡萝卜素和酒精一起进入到人体中就有可能会在代谢时产生毒素，会对肝脏造成损害。
所以，下酒菜最好不要点胡萝卜，喝酒和吃胡萝卜最好要间隔三个小时以上。
2.海鲜
边吃海鲜边喝啤酒，好像是一件非常惬意的事情，并且很多男性朋友也乐在其中，薯不吃海鲜加啤酒并不是良好的搭配。
多数海鲜当中的嘌呤含量相对比较高，过多嘌呤进入人体内之后，若无法被顺利代谢排出，就很有可能会引起高尿酸或者是痛风的并发症！
喝完酒之后很容易导致身体代谢速率下降，因此，喝酒的过程中搭配吃海鲜，难免会引起尿酸升高的现象，从而损伤身体健康。
3.腌制肉
腌制的食物当中存在着大量的油脂和食盐，高盐物质不仅不利于健康，而且里面还含有致癌物质亚硝酸盐，如果在食用时喝酒，就会与酒精产生反应，从而导致身体代谢出现紊乱，影响血液循环，降低消化功能，因此，大家在饮酒时尽量不要把腌制类的食物当作下酒菜。
4.烧烤
随着现在天气逐渐转暖，很多人也会约上三五好友，坐在路边摊吃烧烤喝啤酒。
但是，烧烤食物在经过高温烤着之后，其中的蛋白质降低还会产生苯丙比，这种致癌物摄入过多，也会导致人体健康受到影响，所以，喝酒的时候，尽量不要把烧烤作为下酒菜。
5.凉粉
凉皮和凉粉可以说是最近几年来备受人们喜爱与欢迎的一种下酒菜，而这一类食物在制作的过程当中会添加大量的白矾，主要作用是增加凝聚性，会容易减慢肠胃蠕动。
如果经常把凉皮和凉粉当成下酒菜吃，这会延长酒精在身体里的停留速度；如此一来，就会容易增加身体对酒精的吸收率，并且会降低血液循环，与此同时，也会容易给肠胃带来刺激。
6.腌制咸菜
酒精摄入过多会损伤胃黏膜和肝细胞，降低机体抵御有害物质的能力；此外，腌制的食物与酒一起吃确实有致癌的可能性，因为腌制咸菜中含有大量的亚硝胺，当酒和这两种食物溶解在一起时，患胃癌和食道癌的风险就会加大。
延伸：想喝酒不容易醉，这6个方法一定要知道
1.喝酒前喝加蜂蜜的牛奶
一般来说，在餐前10分钟内喝下温的加蜂蜜的牛奶有助于缓解喝酒带来的伤害，牛奶可以在胃黏膜外形成一层保护膜，减缓酒精吸收，蜂蜜可加速乙醇分解。
2.喝酒时吃点肥肉
很多人都觉得肥肉比较油腻，不想吃，但喝酒前如果发现桌子上面有肥肉的话，吃上三块，保证就不会那么容易醉了！
吃了肥肉以后，消化道会优先吸收这些肥肉中的脂肪，减少了身体对于酒精的摄入，从而让人们喝酒不容易醉了。
3.适量饮酒
在喝酒的时候，大家要对于自己的酒量有一定的了解，在饮酒的时候一定要适量量力而行，如果本身酒量比较浅，千万不要强迫自己喝太多的酒，否则会对身体造成比较大的损伤。
4.不要空腹喝酒
在外喝酒时，会先上来部分凉菜，在专心喝酒之前先多吃点菜，最好是多吃点卤肉和豆制品，豆制品有着解酒的功效，肉能起到填服的作用，空腹喝酒容易醉酒，并且卤肉中含有的盐分够多，多吃点卤肉可以加速身体分解酒精的作用。
5.小口喝酒
有一句话叫作：“感情深，一口闷”，这样的喝酒方式也是很不利于身体健康的，在喝酒的时候需要慢慢的喝，并且时不时的停顿。
并且，喝酒的人一定不要喝碳酸饮料，因为碳酸饮料可以加快身体吸收酒精的速度，这样喝酒很容易就会喝醉，在喝酒的时候一定要记住放慢速度，否则回伤害身体健康。
6.喝酒后要多喝水
酒当中含有很多的酒精，喝完酒后，常常使人感觉口干舌燥，这时候就需要大量的饮水，通过喝水可以促进尿液的排出，身体当中的酒精也会随着尿液排出，不容易被身体吸收。