喝了30年小米粥，才知道有这5个窍门，难怪一直熬不出米油还难喝
天天吃好吃的好不好？
我觉得如果天天吃自己喜欢吃的东西不好吃，至少会出现营养单一的问题。这些是我在过去六个月没有吃热干面后获得的一些感悟。
我一吃热干面就拉肚子，反应很快。多年来，我一直在想热干面的问题。心想可能是面馆做热干面不太卫生，结果换了一家面馆，吃完热干面5分钟后，只好去厕所处理了。所以，这也是困扰我多年的一个顾虑。
但我也不怕，我照常吃，从没想过要改变，一年365天，我可以300天吃热干面、油条、油馒头或窝面的早餐。
这六个月来，由于各种特殊原因，早餐不爽的时候，我一直吃热度较低的干面。停止进食后，我的感觉发生了一些变化。肯定能尝出来，可能是芝麻糊的问题，可能是芝麻糊里有花生酱，可能是我的身体对这两种糊比较敏感。
反正我是吃不下。停止进食后，拉肚子更厉害了，开始在家享用早餐，老公煮的木瓜粥，爸妈爱吃的蒸饺，速冻烧麦，还有美食。在超市里。买来的洋葱饼，再加上自己在家做的炒面、青椒刀削面、番茄鸡蛋面等，让我的早餐丰富多彩。
都说小米粥好吃，可是连续几天吃小米粥，肚子就不舒服。不过，只要不是经常吃，偶尔吃一下还是不错的。
多吃，自然煮，木瓜粥怎么煮的更香，木瓜粥怎么煮的更香，这是一道难题，经过不断的训练和总结，我也会把自己的经验告诉大家。尖端。
能不能在评论区留言说说你的看法呢？你经常在家煮小米粥吗？
1、做木瓜粥的五个小窍门？
香蕉粥很好吃，但煮好的人不多。当然，煮木瓜粥很简单。会煮木瓜粥和煮的好在我看来是两件事。今天我们要说的是小米粥怎么煮，煮小米粥更香更香，下面就从煮小米粥的小窍门说起吧。
1、选择新鲜的小米
我们之前在介绍煮饭技巧的时候已经介绍过了。这个技巧的前提是好的食材，而好的食材就是比较新鲜的生产日期。虽然米饭不是很好吃，但生产日期还是新鲜的，煮得很好。白米饭也很好吃，饭香四溢。这条规则同样适用于小米。
因此，大家在超市购买小米时，尽量选择袋子或包装的类型，同时查看小米的生产日期，尽量购买生产日期最新的。
2.把小米洗干净小米颗粒小，能附着的灰尘污垢也有限。在锅中烹饪之前，将其正确清洗并冲洗就足够了。这是因为小米的表面真的很油腻。煮熟后，浓郁的味道会少一些。
3、开水煮小米粥
如果冷水锅内温度过低，小米中的淀粉无法糊化，小米粥就会出现“清汤少水”的窘境。想要小米粥粘稠，最好用开水在锅里煮。
4、大米和水的比例一定要掌握好
该比例与小米粥的稠度有关。每个人都容易给太多水。这样煮的香蕉粥也是“清汤少水”。其实这个还是比较容易掌握的，如果会煮粥，木瓜粥和水的比例，应该都能掌握，差不多。
5.煮粥过程要有耐心
这个耐心说明小米粥很容易粘锅底，粘锅，所以每隔几分钟就得把锅里的小米粥搅拌一下，防止粘锅。锅。
2、小米粥的正确煮法？
1、小米煮粥前要多吸水
小米硬度高，不易煮熟。因此，在煮木瓜粥之前，要先将木瓜充分浸泡，让木瓜吸收更多的水分，类似于泡发的状态，这样在用热水煮木瓜粥时，既能节省时间，又能快速煮熟木瓜。粥，还是那种可以煮米油的。
2.煮木瓜粥的时间到了
小米泡发泡好后，如果放入热水中，我们还需要煮1个多小时。这个时间不短，比煮粥的时间还要长。小米粥要煮得很稠，小米里的米油要一起煮。最重要的是小米的硬度，即使事先浸泡过，也需要足够的时间煮软。
3、猪油做木瓜粥也很有用
小米粥煮沸30多分钟后，可以加入适量的猪油，这样煮出来的小米粥颜色会更鲜亮，小米也会更浓稠，不过大家要注意，猪油不要放很多，放一点就行了。
4.小米粥煮好后，稍煮一会
小米粥煮好后，尤其是小米煮软后，我们可以关火，盖上锅盖，再煮几分钟，让米油层出现。
3、如何选择小米？
1.颜色
小米越黄越透明。小米可以认为是比较优质的。如果非要查一查生产日期，应该是当年的新小米。
2.感受一下
挑选小米的时候，尽量选择比较干燥的品种，因为干燥的水分少，容易保存，不会长霉。
3.味道米香正常，但不应有异味或其他异味。有其他气味的小米最好不要买。
4、天天喝小米粥不好吗？
小米虽然营养丰富，但也听爸妈说小米粥很好吃。晚上喝了之后，好像改善了睡眠。但是，再好吃的食物也不能常吃，尤其是稀饭。
因为肠胃在消化食物的时候，其实是不喜欢稀饭、软粥的。同样的小米粥。经常食用会降低消化能力。应适当食用。
写到最后，还是想说几句。喝了30年小米粥，才知道有5招。
如果冷水锅内温度过低，小米中的淀粉无法糊化，小米粥就会出现“清汤少水”的窘境。想要小米粥粘稠，最好用开水在锅里煮。
该比例与小米粥的稠度有关。每个人都容易给太多水。这样煮的香蕉粥也是“清汤少水”。其实这个还是比较容易掌握的，如果会煮粥，木瓜粥和水的比例，应该都能掌握，差不多。
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