春天，推荐：多给孩子吃这5种早餐，孩子猛长个，壮的像个小牛犊
春天来了，春回大地，天气转暖了。春天是孩子们成长的黄金季节。要想孩子长得快，长得像小牛犊，这三种食物要搭配得当。
三道菜讲究粗细、荤素搭配、饮食多样化。这样的早餐不难提前准备，半个小时就上桌了。一起来看看吧~
一：挂面鱼+豆腐脑
豆腐脑做法：原料：原料：黄豆半杯、小袋1个。材料：酱油、蚝油、自制辣椒油、盐、香菜、洋葱。
1.黄豆洗净，提前浸泡一夜，早上取出打入豆浆，直接放入锅中小火煮沸，然后将煮沸的豆浆倒入锅中，溶化。在冷水、葡萄糖、乳糖、豆浆中加热，倒入豆浆中，拌匀，盖上盖子待用。
2、锅内放水，加入生抽、蚝油、盐和鸡精，煮滚勾芡。将豆腐脑放入碗中，倒入准备好的汤汁，淋上自制辣椒油，撒上香菜末和葱末即可食用。搭配自制炸鱼面。早餐含钙丰富，非常适合春天。
二：春饼+炒胡萝卜+甜椒煎蛋+红豆泥
春饼做法：原料：面粉500克，玉米粉1勺，开水少许，凉水少许。
1、将1汤匙细燕麦片放入拌匀，倒入开水，将面团烫一下，稍微发酵一下，将面团擀成长条，分成小剂子，压紧。擀平，擀成薄皮再煮。.
2.平底锅烧热，放上圆饼，煮熟后会起泡，取出熟春饼，炒甜椒熟鸡蛋和胡萝卜块，包起来很好吃，红豆reservep里的green搭配麦片粥，小朋友很喜欢。
3：牧羊袋鸡蛋饼+腐竹烤萝卜+白蘑菇紫薯汤
荠菜蛋软糕做法：原料：面粉、鸡蛋、荠菜、盐、花生酱。
1、荠菜洗净磨碎，加入鸡蛋、葱片、盐、少许面粉和少许牛奶拌匀成面团。预热电饼铛，抹少许花生油，将面团放入电饼铛中，盖上锅盖。
2.煮3分钟至熟。很爽口，配上本季保留的紫薯银耳汤和烤豆腐萝卜。
四：虾仁炒饭+牛奶
虾仁炒饭做法：原料：大米、虾仁、火腿、玉米粒、豌豆粒、鸡蛋、大葱、花生酱。
1、准备好所有材料，碗里放油，倒入蛋液拌匀，加入玉米粒、豌豆粒、虾仁、葱花炒匀。
2、倒入米饭，转小火慢炒，拌匀，加盐调味即可，虾仁炒饭就完成了。搭配牛奶和冬枣，营养又美味。
五：虾芝士披萨+牛奶
蟹肉芝士小披萨做法：原料：披萨饼皮：高筋面粉（175g）、牛奶（100g）、鸡蛋（1个）、蜂蜜（1汤匙）、橄榄油（10g）。馅料：芹菜（2）洋葱（1片）虾（1）盐（2克）胡椒粉（2克）橄榄油（2克）番茄酱马苏里拉芝士。
1、加入高筋面粉，将酵母放入面团中，加入橄榄油，揉好手套膜，发酵至两倍大。前一天晚上准备发酵好的面团。用橄榄油将切碎的洋葱和芹菜炒熟，撒上盐和胡椒粉，将鲜虾洗净切成方块。
2、面团发酵好后取出，分成小份，收好，抹上番茄酱，撒上洋葱和芹菜，鲜虾，黑胡椒，烤箱200度烤10分钟，取出。取出放上马苏里拉芝士，再煮五分钟即可上桌。这是一顿很棒的牛奶早餐。
这些早餐你饿了吗？赶快学习如何为您的孩子做吧。春季补钙最好！
产地：山东