豉汁凤爪

实践:
1、鸡爪放入锅中焯水3分钟,沥干水备用;
2、油热后放入鸡爪,炸至微黄,然后用冷水浸泡10分钟;
3、鸡爪取出,加入盐、胡椒粉、葱花、红椒、蒜蓉、豆豉、生粉、料酒、香油、生抽、老抽、蚝油;
4、豆腐放入碗中,摆好凤爪,将剩余的酱汁淋在凤爪上,放入锅中大火蒸25分钟。
蜂蜜烤鸡翅

材料:鸡翅10只、蜂蜜1汤匙、生抽1汤匙、食用盐1/2汤匙、白胡椒粉1/4汤匙、洋葱片少许、姜片少许
实践:
1.先将10只鸡翅用清水洗净,放入碗中,依次加入白胡椒粉、生抽、盐、洋葱片、姜片,用筷子搅拌均匀后腌制约2小时。
2、取一个小盘子,在盘子里加入1汤匙蜂蜜和1/2汤匙水,用勺子搅拌均匀。
3、2小时后,将鸡翅放在烤架上,然后在每只鸡翅表面均匀涂抹蜂蜜。全部铺好鸡翅后,将鸡翅放入烤箱烤15分钟。烤箱温度在180℃~200℃之间,15分钟取出鸡翅翻面,再涂上蜂蜜,再烤20分钟。烘箱温度为180℃~200℃。最后烤好后,我们把鸡翅装盘慢慢享用哦!
海鲜蒸豆腐

材料:豆腐2块;虾仁适量;青椒适量;红辣椒适量;葱适量;适量的盐;生抽适量;鸡粉适量;花生油适量;
实践:
1.将虾放入沸水中煮半分钟,捞出待用。
2.豆腐切成薄片,放在盘子里。
3、青红椒切丝,大葱切丝,放入碗中浸泡片刻。
4、豆腐均匀撒上适量的盐,放上虾仁,放入蒸锅中用开水蒸10分钟左右,出锅后把多余的水倒掉。
5、蒸好的豆腐放上葱丝、青红椒丝、鸡粉,淋上生抽,倒入热油即可上桌
蚝油牛柳

实践:
1、牛里脊洗净切条,海鲜菇切成与牛肉等长,洋葱切丝,红葱头切段;
2、用生抽、老抽、料酒、盐、鸡精、水淀粉将牛里脊肉腌一会;
3、在腌好的肉里倒入少许食用油,拌匀。锅中倒入适量的油。油温50%热时,加入姜末,倒入牛里脊,炒熟变色即可食用;
4、锅内放底油,油热后倒入葱段爆香;
5.将海鲜菇炒软,倒入牛里脊一起翻炒,加入蚝油翻炒均匀;
6.撒上香葱,搅拌均匀即可上桌
西兰花炒虾球

成份:西兰花、虾仁、胡萝卜、大蒜、料酒、家乐炒露、盐、油
实践
1.西兰花去粗茎,掰成小块,用淡盐水泡一会。
2、将鲜虾剥去壳,虾肠和线去掉。
3、胡萝卜去皮切片;剁碎大蒜。
4.将西兰花稍稍焯一下捞出。
5.锅中油烧热,爆香蒜蓉,加入虾米用中火翻炒,倒入料酒。
6.加入西兰花和胡萝卜翻炒。出锅前加入家乐炒鲜露,加适量盐,炒匀,淋少许香油。
炸鸡块

材料:鸡腿1条;半个甜椒;半个胡萝卜;洋葱;姜;辣椒;花椒;生抽、老抽
实践:
1.1只鸡腿剁成小块。锅中加水,倒入少量料酒,冷水直接倒入鸡块中,水开后稍煮片刻,将鸡块中的血水挤出。取出鸡块,用温水洗几次。
2.胡萝卜切丁。锅中加入清水,加入少量盐,放入胡萝卜煮至生熟,捞出备用。
3.炒锅倒入植物油,烧热后加入花椒、红辣椒、葱、姜炒香。倒入鸡块,加适量料酒、老抽、盐、炸花生米,翻炒片刻。为了让鸡肉入味,需要多炸一会。鸡块煮熟后,将它们从锅中取出。
4、炒锅加入少量植物油。油热后,倒入切碎的灯笼椒和煮好的胡萝卜,加入适量的盐和生抽,稍炒片刻。然后倒入炸好的鸡块,翻炒片刻即可出锅。一盘香喷喷的炸鸡块就可以上桌了。
韭菜猪肉

原料:红烧肉200克,韭花150克,干辣椒结、蒜、花椒、酱油、味精、香油、植物油各适量。
实践:
1、红烧肉切片,韭花切成3厘米长的疙瘩。
2.将油放入干净的锅中加热。先加入干辣椒结、大蒜和少许花椒炒出香味,然后倒入五花肉翻炒几下。下香葱加酱油、味精调味。出锅前淋上少许香油即可食用。
红烧凤爪

实践
1、准备鸡爪、姜片、蒜瓣、八角、干辣椒段、葱白、葱花、生抽、老抽、盐、糖、油。
2、鸡爪剪去指甲洗净,放入锅中焯水,沥干备用。姜片、蒜瓣、八角、干辣椒段、葱白、葱绿准备好。
3、热锅放油,油微热,放入姜片、蒜瓣、八角爆香,转中火,放入干辣椒段和凤爪翻炒片刻。加入生抽、老抽、糖少许继续翻炒上色,然后加入一小碗水,盖上锅盖转大火煮沸。
4.煮沸后,开盖尝水的咸淡,加盐调好,盖上锅盖转小火煮至软烂入味。大火沥干汁液,撒上葱花即可食用。