芹菜叶比茎更有营养，像这样做，搭配面条和白米粥就好了_美食料理

芹菜叶比茎更有营养，像这样做，搭配面条和白米粥就好了

情感分享记

2023-03-01 14:02:27

本期指南：家里的芹菜叶别乱扔。我会教你怎么做。比超市买的咸菜还好吃

芹菜是一种风味独特的蔬菜。而且芹菜还有很好的清肝利尿的作用。经常食用可以刺激身体排毒，有很好的排毒减肥效果。它还可以降低血压。芹菜的叶和茎含有挥发性物质，具有独特的芳香，能增进人的食欲。春季气候干燥，人们常感到口干、气喘、心烦、身体不适。常吃些芹菜有助于清热解毒、祛病强身。肝火旺盛、皮肤粗糙、经常失眠头痛的人可以多吃。

很多时候我们在家里买芹菜包子、饺子，或者做芹菜菜，都是先“选菜”，去掉叶子和根，然后用芹菜茎来做菜。其实，新鲜的芹菜叶很有营养。芹菜叶的营养成分中，有多项营养指标超过茎部。所以不要把家里的芹菜叶扔掉。我会教你如何制作芹菜叶。比超市买的泡菜好吃。搭配面条、白米粥和白米饭都很美味。它还含有丰富的营养。学起来，下次也可以把芹菜叶做成美味的小菜。让我们分享下面的食谱：