苹果加小米，营养又满足，解决了很多人的烦恼，省钱又实用
现在是早春时节，天气忽冷忽热。除了注意保暖，别忘了多吃一些养胃的食物。上了年纪的朋友都知道，在所有的美食中，小米粥可以说是最有营养的一道菜了。每天早上来一碗小米粥，暖心暖胃解馋。特别适合家里的老人小孩饮用。那么你知道小米和苹果的结合是做什么的吗？
苹果含有丰富的维生素C，除了生吃外，还可以和小米一起吃。苹果和小米营养丰富，味道鲜美。解决了很多人的烦恼，省钱又实用。它不仅可以养胃，而且对我们的皮肤也有很多好处。那么这道粥怎么做才好吃呢？话不多说，干货分享给大家。
——苹果和小米怎么喝——
准备食材：小米、苹果、精盐、柠檬汁、红枣、红糖。
脚步：
1、先准备一个新鲜的苹果，放入清水中再洗一遍，然后撒上少许精盐。再用手揉几分钟。擦掉苹果表面的蜡。放入清水中，再冲洗一遍，沥干备用。
2.煎锅加入1500毫升冷水，盖上锅盖烧开。50克小米用清水洗净，沥干备用。10颗红枣用同样的方法洗净，取出红枣核。用刀切碎，放入碗中。
3、水开后直接放入小米，用勺子翻过来。盖起来并煮沸。水烧开后，将准备好的柠檬汁滴入其中。用此法熬出的小米粥，香味浓郁，不溢锅。
4、苹果切块直接扔进去，再放入处理好的红枣。盖上盖子，用中火炖15分钟。家里有砂锅的话最好用砂锅。这会使粥变稠。
5、15分钟后，小米粥就基本好了。这时候我们就打开盖子尝尝它酸酸甜甜的味道吧。如果喜欢喝甜的小米粥，可以在里面加一汤匙红糖。不喜欢喝甜味的可以不加。
6、加入一大勺红糖后，用勺子搅拌均匀。关火上菜。喜欢喝小米粥的朋友，你学会了吗？
-总结-
1、做这道苹果小米粥的时候，别忘了加几滴柠檬汁进去。没有柠檬汁的朋友也可以用白醋代替。这样熬出来的小米粥，香味浓郁，不溢锅。喜欢的朋友可以试试。
2、小米粥一定要记得下锅隔水煮。冷水煲出来的小米粥，不仅营养丰富，而且还不粘稠。清洗小米不需要太多次，一般两到三次就够了。如果洗多了，小米本身的核黄素就会被洗掉。每个人都应该记住这一点。
好了，以上就是关于做苹果小米粥的正确分享。这道苹果小米粥香甜开胃。而且对我们的皮肤也非常好，喜欢的朋友赶快试试吧。你还有其他看法吗？欢迎在评论区与我们分享。下次见。