大家好,我是第一美食阿飞,每天都有几道美食分享给你,关注带你领略四海八荒的舌尖美味。
牛肉含有高质量蛋白质、钙、铁等成分,土豆含有大量的淀粉、蛋白质、钾盐。这两者的搭又是一道什么美食呢。
今天和大家分享一道“土豆烧牛肉”,牛肉炖至软烂,加上土豆的软绵,是一道美味又营养的下饭菜,喜欢的朋友们一起看看吧。

1.下面开始准备食材
生牛肉
一块,切成
1.5厘米
长的
方丁
备用,
土豆
去皮,切成
滚刀块
,放水里
冲洗两次
,并泡在水里,这一步的目的是
去除淀粉
。

大蒜
、
姜
切成
小丁
,碗中加入
花椒
、
红干椒
、
香叶
、
桂皮
、
八角
,
红椒半个
、
青椒半个
,都切成
菱形片
。

2.下面处理牛肉
锅中加水,放入
牛肉焯水
,再倒入
料酒
,水开之后,
打去
上面的
浮沫
,煮至
1分钟
,捞出来控水。

3.下面开始制作
起锅加入半勺植物油,油烧热之后,倒入
佐料
,翻炒出
香味
,再倒入
牛肉
,大火翻炒, (有时锅里面起火,不要紧张,一般用不了几秒,火自会熄灭),加入料酒继续翻炒。

倒入一勺郫县
豆瓣酱
(其他豆瓣酱也可以),炒出香味,加入
一小勺蚝油
,翻炒几下,加入凉水,在等待水开的过程中,我们再加入
白糖
,
胡椒粉
,把几根
香葱
挽成结,放入锅内,水开之后,盖上锅盖,
开小火
,煮
40分钟
。(
40分钟之后,用筷子夹出里面的香料和佐料渣
)

把土豆再冲一下水,放入锅内,如果汤汁色泽太浅,再加入一点
老抽上色
,这个时候,牛肉熟得差不多时。我们再加入
食用盐
,盖上锅盖,再转小火焖煮
8-15分钟
,在等待的过程,要时常看一下锅,小心水干糊底,一般情况下,
10分钟
,土豆基本就熟了。

好了,一道色泽红润的土豆烧牛肉就做好了。(这个菜烹饪时间较长,步骤却很简单)

关注阿飞,每天都有简单即实用的菜品供你们参考~