不用烤箱不用炸，孩子最喜爱的零食，无水配方，咬一口蓬松暄软_美食料理

搞笑段子说不尽

2023-03-01 17:20:46

今天给大家分享一款营养美味的零食，无水配方，不用油炸不用烤箱，做法简单，美味健康，比外面买的强多了，外面太多添加防腐剂，给孩子尽量少吃。

为了家人的健康，自己动手做，每个妈妈都想给家人最好最安全的，我也是如此，这款零食食材简单，营养高，孩子吃的开心，家人吃的开心，也希望各位妈妈动手做起来。

1、准备食材，适量面粉、酵母、黑芝麻、白糖、鸡蛋、花生油，简单有营养。

2、碗中加入，2个鸡蛋、1勺白糖、1勺黑芝麻、2勺花生油、300克面粉，充分搅拌均匀。

3、面粉分3次倒入，一次倒入太多，搅拌不过来，揉成光滑的面团。

4、盖保鲜膜醒发1个小时，比原来2倍大，变得非常松软，取出先揉搓排气。

5、揉好之后，放在案板上，按压一下，擀成面片，这个时候的面团硬，要有点耐心。

6、擀薄之后，用刀切成小四方块。

7、不粘锅或者电饼铛，不需加油，直接放在上面烙，正反面各2分钟，金黄色即可。

8、出锅装盘，香甜好吃，营养美味，孩子最喜欢了。

小贴士

第一次没学会的，那就先收藏一下，想学的时候可以翻出来。

想让孩子吃的健康又营养，一定坚持在家自己做，比如这个小零食，没有添加剂，孩子的身体好吸收。

揉面的时候，一定要反复揉透，出来的成品特别光滑，没有坑坑洼洼，颜值提升。

孩子边吃边说，：“妈妈，这是我吃过最好吃的了”。

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