男人的“加油站”找到了！一周吃2次，50岁依然帅气，男人味十足
导读：40岁以后，男人不缺钱，建议多吃4种食物，让他身体强壮，精神饱满！
人过了40岁，身体开始衰退。不仅胃变大了，肺活量也缩小了，食欲也随之下降。这个时候除了要注意休息和适度运动之外，还要在日常饮食中多吃一些滋补肝肾、提高免疫力的食物来帮助身体，补充营养，恢复元气！
下面就给大家分享4种堪称“男人的加油站”的美食！如果情况允许，建议中年男性常吃，有益健康！
1.贝类
推荐做法：白菜粉丝生蚝煮
1、生蚝去壳后，取出肉，放入盆中，加入适量的盐、面粉和水拌匀，浸泡10分钟，然后洗净沥干。
2、白菜叶洗净，撕成大块，白菜切成薄片，龙口粉丝事先用开水泡好，备好适量的蒜末、葱花、辣椒段，放入碗中，加入.白芝麻适量，倒入热油，炒出香味后，加入盐、生抽、蚝油，搅拌均匀，蒜汁即成。
3、砂锅取下，锅底铺上白菜，再铺上龙口粉条和蛤蜊，倒入蒜汁，加半碗水，盖上锅盖，大火烧开，开火，再煮5分钟关火，打开锅盖，撒上一些葱花和香菜，装饰一下，即可上桌。
2.猪肉
推荐做法：炒腰子
1、猪肉洗净沥干水分，放在案板上，从中间对半切开，去掉白骨，用十字刀切成宽片。
2、腰花放水里，再洗一遍，捞出沥干水分，放入盆中，加入葱、姜、料酒拌匀，腌20分钟，捞出葱、姜，加入盐、白胡椒粉和淀粉，再次抓匀。
3.碗中加入鸡汤一勺，糖一勺，盐适量，蚝油，鲜味，意大利香醋拌匀，再加入一勺淀粉拌匀，胡椒切段，蒜切粒.
4、热锅热油，下腰子花，滑锅，炒至腰子花变色，熄火熄火，另起一锅热油，放入葱、姜、蒜。和部分花椒炒香，加入腰子花，倒入酱汁，搅拌均匀后关火起锅，即可食用。
3.伦普扬
推荐做法：洋葱炒豆芽
1、洋葱洗净，切成大块，芽菜洗净，沥干水分，准备适量切好的姜、花椒、干红辣椒。
2、热锅油烧热，放入姜片、花椒和干红辣椒炒香，放入豆芽，加入陈醋，拌匀，再放入洋葱，加适量盐。,搅拌15秒。你可以关掉暖气，离开锅。
4.海参
推荐做法：海参葱炖1、海参泡好后，打开肚皮，去掉里面，去掉壶嘴，放入锅中，煮10-20分钟。
2、葱取适量，洗净，切成与海参等长的段，取碗，加入适量的盐、生抽、蚝油、糖，搅拌至顺滑.
3、热锅烧热油，放入洋葱，洋葱炒至黄色，关火，将酱汁倒入锅中，放入海参，加足量水，炒至沸腾。小火煮5分钟，然后倒入水淀粉勾芡，加入葱，煮浓汤，关火，装盘即可食用。
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