在日常的饮食之中,金针菇算是常见到或吃到的一道菌类食材,本身金针菇就可以搭配其他食材产生很多种的形形色色做法,它还可以单独出现在火锅、烧烤之中。最适合吃金针菇的季节,就是寒冷的冬天了,这时候它和火锅简直是绝配,而火锅又是全民皆爱的一种饮食方式,这也间接带动了金针菇的影响力。虽然金针菇的出现频率很高,但并没有新奇之处,凉拌、水煮、烤制、清炒,这么吃都吃过很多次了,难免会被感觉到腻,一般是隔一段时间才吃一次金针菇。

除了烹饪方式比较普遍之外,金针菇还有另一个特点导致人们对它的接受度偏低,那就是不好消化。金针菇的外号叫做“明天见”,取这个名字的原因是,金针菇在我们的胃部中,的确是不容易被消化掉的。这一特性主要跟金针菇的构成有关,它主要是由大量膳食纤维和水组成的,而膳食纤维就是很难被消化掉的一种东西。不过,金针菇在被消化的过程中,人体需要的那些营养元素:水分、氨基酸和维生素等,其实都已经被身体悄悄吸收走了。以原模样被排泄出体外的金针菇,虽然外表没什么变化,但已经只剩一个皮囊了,所以不用担心,多嚼一嚼再咽下去,就可以帮助胃部好好消化金针菇了,不算是什么大问题。

最近,有爱好美食的网友解锁了金针菇的另一种吃法——油炸金针菇,听起来是不是觉得很特别?这个吃法不仅扩展了大家对金针菇的印象,而且酥脆的口感也方便我们咀嚼金针菇,不至于那么磨牙,毕竟韧性没那么大了。

那么,小编接下来就要教你们这个不平常的做法,偶尔献技一下,给亲朋好友换一种口味吧,保证令他们感到新鲜,同时也颇为惊喜!

【干炸金针菇】
食材:金针菇、大葱、鸡蛋、面粉、食盐
做法:
第一步,将大葱切成末,去掉金针菇的尾部,那一小部分有泥土以及不方便食用。然后清洗干净,用手掰成一小捆一小捆的,要是太大捆的话,一方面是不容易熟,另一方面是不好下嘴。
第二步,将鸡蛋打入碗中,撒少许的食盐,搅拌一会儿,不然口味会有的偏咸有的偏淡。取一些面粉放入盘中!
第三步,把金针菇先放入蛋液中,使金针菇均匀得蘸上搅拌好的蛋液,然后再放入面粉中,裹上一层面粉!记住,是先一层蛋液再一层面粉。
第四步,锅里倒入适量的油,烧到差不多七成热的时候,就可以放入金针菇开始炸。注意,火力一定不能太大,中火为宜,而且要保护好自己,不要被溅到,那可是很痛的!
第五步,炸金针菇的时候,记得看颜色变化,然后适时得翻面。差不多到金黄色的程度,用漏勺将其捞出,沥干油分,装入盘中!
第六步,把刚开始切好的葱末撒在金针菇上面,点缀一下整道菜的色泽,这样就可以了!
第七步,可以根据口味,调一些蘸料来搭配着食用,可以是椒盐,也可以是辣椒酱等。

【温馨提示】
1、金针菇要选用新鲜的,才能保证口感,而且一定要把尾部去掉,不差那一部分。
2、金针菇刚下锅的时候,油温一定不能高,否则在炸的过程中很容易糊掉,浪费食材不说,而且手忙脚乱也容易伤害到自己!

亲爱的吃货朋友们,在小编还没介绍之前,你有听过或试过这种做法吗?炸好的金针菇,还是保留了它的原味,在蛋液和面粉的包裹之下,依然很鲜嫩。装盘之后,那些金针菇看起来就像一朵朵金花,十分让人有食欲,相信很多小朋友都爱吃哟,只要别上火,那就大口大口地去品尝一番吧。