原标题：人到中年，喝酒有啥讲究？老辈人总结出这3点，看看自己做到了没

一醉解千愁，一醉百事了。

调查显示，

中年男人的饮酒率高达60%

，和其他年龄段相比，饮酒率遥遥领先。

人到中年，身体早已不如年轻时矫健，为何越来越爱喝酒呢？

主要原因还是中年人的压力太大，上有老，下有小，前有房贷车贷，后有家庭琐事，因此还被形象贴切称为“

三明治的一代”

。

在如此重压的生活下，喝酒便成为他们

最简单便捷的放松方式

，成为自我世界重要是精神食粮。

不过，凡事有利有弊，人到中年，身体本来就容易出现各种小毛病，如果喝酒不讲究，可能会“雪上加霜”。

所以为了自身考虑，

老辈人通过自身经验总结出这3点“讲究”，

应该重视起来，看看自己有没有做到吧！

第1点：喝什么酒有讲究

目前白酒市场并不“

纯粹

”，即便白酒新国标已经实施，各种“挂羊头卖狗肉”的香精酒、假酒依旧泛滥。

这种酒酿造

原料低廉

、工艺不讲究，为了糊弄消费者，会使用

各种添加剂

增香调味，虽然价格低廉，但长期饮用，很容易出问题。

中年人的身体可经不起这类劣质酒的摧残。

如果中年人喜欢喝酒，每日必饮，那最好喝

纯粮固态酿造的优级酒

。市面上这样的酒，瓶身原料只有粮食和水，没有添加剂，还带有“优级”标识，口感风味俱佳，酒友可以放心喝。

就拿产自贵州的

君中元私藏酒

来说，精选当地独有的

红缨子糯高粱

为原料，采用大曲坤沙工艺，历经1年酿造，

6年窖藏

，再加上酿造人

曾传政

（茅台原副厂长李兴发的徒弟）的严格把控，风味口感才达到“优级”。

出厂时，酒体中的

有害物质早已得到充分挥发

，中年人喝着不仅舒畅，而且安心。

而且酒厂紧邻茅台酒厂，位于

酱酒核心产区

，得天独厚的地理环境充分保证了酱香的正宗。

打开瓶口的瞬间，

浓郁的酱酒

便喷涌而出，相隔百米，都能清晰可闻。抿上一口，醇厚细腻的酒体遍布口腔，尽享丝滑，下咽时也毫无刺激感，甘甜不断在舌尖冒出，

令人回味无穷

。

喝着这样的酒，心情才能更畅快，喝酒才更有意义。

第2点：怎么喝酒有讲究

喝白酒如同喝茶一样，讲究一个字：

品

。

不过很多中年酒友喝酒，为了显示自己的豪迈，向来喜欢“

一饮而尽

”，尤其是在酒桌上，往往用“

感情深，一口闷”

的说法，劝大家大饮特饮。

如此喝酒，不仅品味不到酒中百味，浪费好酒，而且酒精短时间内大量堆积在体内，难以挥发，醉得快，对身体伤害也大。

人到中年，身体不比年轻时硬朗，可经不起如此折腾。

喝酒过程中，最好

小口慢饮

，而且需要注意

食饮结合

，差不多喝个2两，略感微醺，便可以停杯了，毕竟再好的酒，多喝无益。

第3点：和什么人喝酒有讲究

所谓

“酒逢知己千杯少”，

和志同道合的人一起喝酒，才能品出酒中滋味，诉尽心中事，放松自己的心情，这酒喝着才有价值。

所以喝酒最好同自己欣赏的人一起喝，喝的时候大家都知进退，明事理，可以畅所欲言，

心情不自觉地就会开心

，身体也会表现出最佳状态，此时喝酒，不仅身体能更好地抵御酒精的侵害，

心理上也会获得极大的欢愉

。

但喝酒时一定要远离这种人——

嗜酒如命，还喜欢劝别人喝酒

。和他们喝酒，自己所承担的风险太大，对自己一点儿好处都没有。既怕喝酒误事，又怕拒绝后惹他们不开心。

如果他们酒后惹事，作为同行的人，也逃脱不了责任，给自己生活带来一箩筐的麻烦。

和这种人一起喝酒，是对自己时间、生命的极大浪费。

还不如一个人清净地在家自饮。

今天的分享就到这里了，人到中年，

切记喝酒多讲究！