年纪越大越爱喝酒？建议中老年人，牢记“2喝3不喝”，好处多
俗话说，宁可三餐无肉，不可一日无酒。
尤其是对于中年男性而言，年纪越大越爱喝酒。年轻时觉得白酒喝着辣喉咙，现在感觉顺口了许多，并且喝起来十分享受，一顿不喝酒就浑身不得劲。
值得注意的是，成年人随着年龄的增长，身体的代谢能力会开始下降，这时候，并非所有的白酒都适合长期饮用。
就比如酒精酒，偶尔喝个一两次解解馋还行，要是长期喝的话，口感差劲不说，喝完还上头，得不偿失。
年纪越大越爱喝酒？建议中老年人，牢记“2喝3不喝”，学会之后好处多。先来看看“2喝”都是什么？
喝纯粮食酒
粮食是天地之间的精华，纯粮酒就是粮食的精华。
在整个酿造过程中只用到了粮食和水，不添加任何一滴添加剂，生香全靠粮食发酵而来，真正的粮食酒喝起来不口干，不上头。
其中红缨子高粱是最高等级的酿酒原料，常常被用于传统工坤沙酱酒的酿造。成酒的品质很高，茅台、珍酒、君中元私藏酒（酿造人曾传政师从酱酒之父李兴发）等酱香酒都是这种原料酿造的。
口感更是没得说，抿上一口，真香！酱香味在口中爆开，不带一丝杂味，一线入喉，甘润舒畅，饮后浑身愉悦感十足，口中留香持久，余味无穷。
喝正规酒厂生产的优级酒
市面上，有不少劣质白酒都喜欢给自己冠上一个“莫须有”的名号，实际上，白酒的等级是严格按照酒体里面的呈香、呈味物质来划分的。
正规酒厂都会将自己每一批次酿造出来的白酒抽取样本送去检测，是什么等级就是什么等级，绝不会浑身摸鱼，而小作坊就不一定了。
一般情况下，优级酒品质最好，红缨子高粱作为最好的酿酒原料，基本上，酿造出来的白酒大多都是优级酒。
如果找不到优级酒的话，也可以退而求其次，选择一级白酒，而二级酒就没有必要喝了，口感甚至还不如勾兑得比较好的酒精酒。
以上这2点，就是我们在选酒的时候可以优先选择的白酒，看完“2喝”之后，再来看看“3不喝”都是指的什么？
不喝酒精酒
酒精酒一般都是由酒精和水勾兑而成的。
为了调和酒精酒的口感，大多数情况下还会在酒体中加入香精等添加剂，虽说增加了白酒的风味，但是毕竟是添加剂，坏处大于好处。
另外，酒精酒大多都是由小作坊生产的，由于酿酒条件有限，很有可能酒体里面的甲醇，杂醇油等物质是超标的，它们是导致上头的真正原因所在。
不喝凌晨的酒
深夜正是人体需要休息的时候，倘若这个时候还在喝酒的话，肝脏就不得不工作，倘若长期得不到休息，便会造成不可逆的伤害。
另外，深夜的时候，周围比较安静，人的心思也会变得细腻，很容易胡思乱想，一个人喝闷酒的时候，十分容易醉酒。
不喝过量的酒
适量喝酒确实可以起到活跃气氛、放松心情的作用，但是人体对酒精的耐受程度都是有限的，血液中的酒精含量过多的话，会导致身体不适。
正常情况下，一个成年男性每天的最佳饮酒量应该在二两左右，如果是那些一碰酒杯就醉的人就尽量少喝为好。
因此希望各位酒友在喝酒的时候一定要牢记“2喝3不喝”，好处多。
写在最后
感谢大家的耐心阅读，今天的文章就为大家分享到这里。记住凡事都有度，喝酒的时候，微醺才是白酒的正确打开方式，美酒虽好，可千万不要贪杯哦！