葡萄干的营养，可以给孩子当零食吃一点_美食料理

成进知识讲堂

2023-03-03 10:00:30

葡萄干中还含有多种维生素，

能够为孩子大脑发育提供充足的营养，

从而促进宝宝大脑发育，让孩子更加聪明健康。

特别是葡萄干中的花青素，对于孩子的眼睛有保护作用，经常吃葡萄干，还可以提高孩子的视力哟！

并且现代社会，电子产品随处可见，很多孩子也都迷恋上了这些电子产品，因此，用眼时间变长，容易导致眼睛疲劳过度，从而使得孩子眼睛视力下降。

因此，父母们可以经常给孩子吃点葡萄干，有助于保护孩子的视力，缓解眼部疲劳。

当然在葡萄上市的季节，直接吃新鲜的葡萄，肯定要比葡萄干更好，营养更为丰富的。

但是在平时，给孩子吃点葡萄干，也是不错的，可以缓解宝宝想吃零食的心情，还可以给孩子补充营养，促进身体发育。何乐而不为呢？