6道凉拌菜,就适合春天吃,做法简单,开胃助消化,好吃又实惠!
正读书
2023-03-03 16:00:23

原标题:6道凉拌菜,就适合春天吃,做法简单,开胃助消化,好吃又实惠!

一、凉拌三丝

大人孩子都爱吃得凉拌三丝,一定要多做点,不然怕你吃不到就被抢光了

做法:

1:豆腐皮、胡萝卜切丝,锅加水烧开,把豆腐皮丝➕胡萝卜丝放进去焯一下,捞出来过下凉水,黄瓜也擦成丝放进去。

2:调料汁:2汤勺生抽➕1汤勺香醋➕1小勺白糖➕盐➕3汤勺凉白开调匀,倒进三丝里面,葱白切成丝摆到最上面

3:小锅里倒多些食用油,放点花椒,烧热浇到葱丝上面,再放点香菜就好啦

二、黄瓜拌粉丝

食材:黄瓜~两根,粉丝~一把,蒜~四瓣,盐~1克,糖~2克,醋~15毫升,生抽~30毫升,芝麻油~几滴

步骤:

1.黄瓜切丝,粉丝用开水泡软,蒜切末。

2.黄瓜粉丝放入大碗。取小碗里加醋,盐,糖,生抽,搅拌均匀后倒入大碗里。

3.放入蒜末,香油拌匀即可。

三、凉拌土豆丝

食材:土豆 青椒 胡萝卜

调料:蒜泥 芝麻 辣椒粉 生抽 香油 陈醋

做法:

1:先来调个酸辣汁,碗中放蒜泥,葱花,芝麻,辣椒粉,淋上热油,再加一勺生抽,一勺香醋,一点白糖,适量盐鸡精,一勺香油,搅拌均匀。

2:把土豆胡萝卜青椒全部切成丝。

3:把土豆丝和胡萝卜丝放锅中焯水捞出,放入碗中,加入青椒丝倒入调好的酸辣汁,拌匀即可开吃。

四、凉拌紫甘蓝

食材:紫甘蓝半颗,生抽2勺,陈醋2勺,大蒜五瓣,盐适量,糖5克,油适量,辣椒面1勺

做法:

1:紫甘蓝清洗干净 控干水分之后切成细丝。大蒜切细末。大蒜末,辣椒粉,生抽,陈醋加入到紫甘蓝内。

2:少量油烧开之后淋到辣椒面上,加入盐和白糖拌均匀就好啦!

五、凉拌平菇

食材准备:平菇、蒜末、小米辣、辣椒粉、葱花、生抽、香醋、蚝油、白糖、盐、鸡精

步骤过程:

1:蘑菇撕成小条,入锅煮熟捞出沥干水装入碗中。

2:加入葱花、蒜末、小米椒、辣椒面浇上热油➕2勺生抽➕2勺醋➕1勺蚝油➕半勺糖➕少许盐鸡精拌匀即可

六、皮蛋豆腐

材料:皮蛋、嫩豆腐、葱、蒜、生抽、糖、麻油

拌法:

1:我们先要把嫩豆腐葱盒子里尽量完整地弄出来,这里有个小窍门把豆腐盒反面的四个角剪掉,然后在嫩豆腐上画出小方块,背后一拍就会出来咯。再把豆腐切得更小块

2:皮蛋剥皮,切小块铺在豆腐上

3:切蒜粒、葱段洒在皮蛋豆腐上,爱吃辣的不妨放些辣椒粒

4:调酱汁儿,生抽➕糖,如果喜欢醋的朋友可以➕少许醋,淋在皮蛋豆腐上

5:麻油在锅中加热,沿着蒜粒浇下去。随着滋滋的响声,我们的皮蛋豆腐就大功告成了!!!

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