入伏吃饺子，就馋这种馅！比白菜香，比韭菜鲜，10块钱就能煮一锅
提示：如果你喜欢饺子，你会喜欢这个食谱的！比白菜香，比韭菜甜，10块钱就能煮一锅
今天中招了！“福”即“曜明”之意，所谓“六邪”，风、寒、暑、湿、燥、火！中招就是“中暑”！几伏也是我国传统历法中最热的季节！俗话说：三十九冷，三伏热！“伏天”分为头伏、中伏和末伏，共持续30-40天！“福田”从今天开始，一直持续到今年20号，也就是10天；中服期为7月21日至8月9日，共20天；10天;
在养生方面，“冬九十九，夏三日”，虽然都说三伏天很热，但这样的高温也是养生的最佳时机！夏天除了注意清淡，多吃些清热解暑、健脾利水的食物！比如豆汤、绿叶蔬菜、黄豆、糯坚果、扁豆、米粒，都是非常健康的“武器”！
旧字“
豆腐饺子、二伏面、三伏煎饼和鸡蛋
”！今天失恋了，怎么才能找到好吃的饺子呢！今天小健给大家分享一个好吃的饺子馅做法，比白菜还香，比蒜还甜，10块钱就能煮一锅！我吃饺子每年，我的家人都喜欢这种馅料！
韭菜苔藓馅的饺子，你吃过吗？韭菜苔是一种类似于蒜苔的蔬菜。它的食物非常丰富，含有维生素A、胡萝卜素、纤维素等。味道比韭菜更清淡，适当品尝时略带甜味。这个季节，鲜嫩的苔藓韭菜上市了，用来包饺子再合适不过了！
原料：鲜韭菜500克，鸡蛋2个，干香菇30克，虾皮50克，干粉丝80克，食用油适量，盐2克，蚝油20克。
做法一：先将买来的韭菜清洗干净，用淡盐水浸泡20分钟，去除农药残留。一切完成后，将其剪下并放在一旁；
2：干香菇和粉丝用热水泡软！最好用温水或冷水将这两种成分浸湿，这样生发效果会更好。浸泡后，切块备用。
3：将鸡蛋混合，炒至完全融合，然后用锅铲切碎，备用；将虾皮用热水清洗20分钟，然后晾干。目标是去除盐分和污垢并准备好。
4：将所有准备好的材料混合均匀，加入蚝油，食用油，盐拌匀！苔藓韭菜馅就做好了。
5：重复面团，500克面粉+250克水+2克盐+1个鸡蛋+20克串。静置20分钟，冲洗干净后即可使用。
技术总结：1：之前说过，苔藓或者韭菜最好用盐水或者温水泡一下再吃。这样可以有效去除农药残留，食用更安全。
2：香菇，粉丝，鸡蛋，这几种食材，一定要等凉透了再加入韭菜苔里，尤其是鸡蛋，要等凉了再吃，不然韭菜会焦。气味就会出现。
3：有时间的话，可以把虾皮用热油炸到有点发黄。与直接加入生虾皮相比，气味更浓，味道更鲜。你可以尝试一下！
4：包饺子的做法，加鸡蛋和盐可以增加营养和筋度，加少许面粉可以使饺子松软蓬松，煮的时候不会粘锅。
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