儿童体质弱，不小心就感冒了，这两个食疗方法帮您的孩子治感冒_美食料理

儿童体质弱，不小心就感冒了，这两个食疗方法帮您的孩子治感冒

争锋之巅

2023-03-03 20:00:27

对于风寒型感冒来说，这类感冒的常见表现就是流清鼻涕，咳嗽，痰液清稀，同时伴有发热和畏寒怕冷的情况，一般没有汗。这是比较常见的感冒类型，对于这类感冒的孩子来说，应该多吃清淡具有宣肺作用的食物。

我们可以使用姜葱红糖来治疗这种类型的感冒，取生姜5～10克，葱白3～5根，红糖适量，将这三种材料混合后加水煮沸约5分钟，取液趁热颍饮，服后卧床盖被，微汗出即可达到退热的作用。这个食疗的方法，其中生姜辛温，能够发表散寒，还能止呕，配合具有通阳、解表作用的葱白能够增强其发表散寒之力，加之甘温的红糖，对小儿风寒感冒刚开始的发热，同时恶心呕吐效果很好。

第二种常见类型的感冒就是风热感冒，特点就是发热汗出，鼻塞伴流浓涕，痰黄稠，咽喉红肿，口渴，适合食用辛凉，清淡易消化的食物。我们可以自己制作薄荷糖，口味清凉，孩子喜欢服用，效果还好。

使用薄荷细粉30克或者是食用薄荷油5毫升，白砂糖500克。将白糖入铝锅中加水少许，以小火煎熬至稠厚时，加入薄荷细粉或薄荷油，继续煎熬至用铲挑起即成丝状而不粘手时停火。放凉之后切块食用即可。薄荷辛凉清轻，透散风热，这个薄荷糖既能治疗婴幼儿外感风热，又能够满足孩子吃糖的心愿，一举两得。

这两种类型的感冒是儿童常见的感冒类型，如果您的身边有孩子得了感冒，大家可以试试这两种方法，来消除感冒不适。感冒期间，饮食应该清淡稀软，如果发烧，需忌油膩食物，可吃流质或半流质食物，如白米粥、小米粥、藕粉、烂面片等。还可以喝一些带酸味的果汁，提高胃口，促进食物的消化吸收，另外感冒时应该多喝水，能够起到很好的退烧的作用，最后有一点需要特别注意，如果孩子较小，发烧时不要捂汗，以免引起高热惊厥。

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