大鱼大肉吃腻了,周末待客试试这10道菜,清淡爽口上桌就光盘
圣剑一族
2023-03-04 00:40:05

原标题:大鱼大肉吃腻了,周末待客试试这10道菜,清淡爽口上桌就光盘

大家好,欢迎大家来到我的美食自媒体,我是美食领域创作者锦绣V山东:“专注美食,让生活更有味。”今天为大家带来了几道家常美食的做法,这几道美食也是深受大家的喜欢,而且是很常见的几道美食。天天用普通的食材,做出最美味的餐食。同时也希望今天的美食能够给你带来一整天的快乐。

青菜豆腐

原料:

青菜1把,豆腐1块,蒜头4粒,干红辣椒6粒,姜一小块,青蒜一小块,水淀粉半碗,老抽一小勺,十三香2克,食盐1匙。

实践:

1、蔬菜洗净切段,豆腐切小方块,干红辣椒切段,蒜去皮切碎,姜去皮切碎,青蒜切小块。

2、起锅,锅内倒入适量油,加入少量盐,开大火烧热,放入豆腐块煎至两面金黄备用。3、之前炸豆腐的油可以留一些,一直用。油烧热,倒入姜、蒜和干红辣椒爆香。

4.倒入青菜梗,搅拌至半软,再倒入菜叶,搅拌均匀。

5、加入盐一茶匙,调味用的十三香适量,清水少量,炒匀。倒入之前炸好的豆腐块,翻炒均匀。

6、倒入1茶匙调味上色的老抽,炒匀,出锅前倒入半碗水淀粉勾芡,煮至粘稠即可出锅。

枸杞叶猪肝汤

准备食材:猪肝,瘦肉,枸杞叶,枸杞子,姜片。

做法步骤:

1、猪肝清洗干净切成片,加入生粉和食盐抓洗一下,再用清水清洗干净,洗至水变清澈,就可以沥干水分备用。

2、猪肝用厨房纸擦干水分,再加入料酒、食盐、白糖、生粉、姜丝、花生油,抓拌均匀腌制十分钟。瘦肉也洗净切成片,加入同样的调味料腌制十分钟。

3、起锅烧油,油热后放入姜片炒香,再加入足量的热水,煮开后依次放入猪肝和瘦肉,煮至变色再放入枸杞叶和枸杞子。

4、再煮一分钟,煮熟后放入食盐调味,搅拌均匀入味即可出锅开吃。

剁椒烧茄子

做法1、茄子洗净,切条,放入盐水中浸泡十分钟,捞出。

2、放两大勺干淀粉,尽量使每根茄子都沾到干淀粉(这样炸的时候,吸油比较少)。

3、锅里烧热油七成热,将茄子入锅炸,炸熟后捞出茄子,用吸油纸吸去多余油。

4、大蒜,姜切末。

5、取一碗,将素蚝油,醋,清水,盐,味精,香油和水淀粉倒入碗中,搅拌均匀。

6、锅里留底油,放入蒜末姜末,倒入茄子,放入一小勺剁椒,煸炒半分钟。

7、加入调好的料汁,翻炒均匀。

秘制土豆条

材料:土豆、生抽、香醋、素蚝油、剁椒、细砂糖、生粉、姜、蒜、葱

做法:

1、开水锅里放少许盐,放入土豆条煮至8成熟捞出;

2、用适量生抽、香醋、素蚝油、剁椒、细砂糖和生粉加少许水调成酱汁;

3、热油锅,下入姜蒜末和葱白末爆香;

4、把土豆条下入锅中煎炒一下,再把酱汁倒入锅中,翻炒均匀后装盘撒上葱花即可。

丝瓜炒蛋

食材

丝瓜,鸡蛋,盐,油,姜末,

做法

1、丝瓜去皮切滚刀片,水开倒入丝瓜焯水。

2、鸡蛋打入碗,加盐,用筷子充分搅打均匀待用。

3、油烧热,将鸡蛋放入锅中炒熟盛出待用。

4、油微热放姜末爆香,倒入丝瓜,加盐翻炒。

5、大火翻炒30秒后,加炒好的鸡蛋,翻匀。

蒜香蒸排骨

食材:排骨,芋头,蒜末,姜末。

做法步骤:

1、排骨清洗干净剁成块,放入清水中浸泡半个小时泡出血水,再用厨房纸吸干水分,然后加入姜蒜末、黄豆酱、淀粉、生抽、食盐、胡椒粉、食用油,抓拌均匀腌制二十分钟。

2、芋头用削皮刀削掉外皮,清洗干净后切成厚一点的片,摆放在盘子上。再铺上腌制好的排骨,水开上锅蒸20分钟。蒸熟之后取出来,撒上葱花即可出锅开吃。

碗豆炒肉‬

‬食材:里脊肉‬、豌豆‬、胡萝卜‬、蒜瓣‬、食盐‬、料酒‬、生抽‬、老抽‬、白砂

做法:

(1)豌豆洗净,里脊肉洗净切片,胡萝卜洗净去皮切丁,蒜瓣剥皮切成末备用。

(2)腌制‬肉片‬:肉片‬放入碗中‬,加入‬适量的食盐‬和‬料酒‬,抓拌均匀‬,腌制‬片刻备用‬。

(3)锅中倒入适量的清水,待水开后,放入豌豆,焯水片刻,捞出来,沥干水分。

(4)锅中倒入适量的油,待油热后,放入腌制好的肉片,翻炒至变色,盛入盘中。

(5)锅底留油,放入蒜瓣,大火煸炒出香味,再放入豌豆粒翻炒至断生,再放入胡萝卜和肉片翻炒片刻,再倒入料汁翻炒调味。

(6)大火翻炒均匀,至食材熟透入味,大火收汁,关火出锅,盛入盘中,就可以开吃了,简单易上手,好吃又下饭,一盘上上桌秒光盘,营养又美味,全家都夸你厨艺好!

韭菜花炒肉丝

食材:韭菜,猪肉,姜蒜末。

做法步骤:

1、韭菜花清洗干净切成小段,姜蒜切成末。猪肉清洗干净切成丝。

2、起锅烧油,油热后放入姜蒜末爆香,再放入肉丝翻炒均匀,炒至变色后加入酱油翻炒均匀,然后盛出备用。

3、起锅烧油,油热后放入韭菜花翻炒,炒至断生后放入放入肉丝翻炒均匀,再加入生抽和食盐调味,翻炒几下入味即可出锅装盘。

炒牛肉三丝

1、食材准备:牛肉切肉丝,腌制一下:生粉、盐、五香粉、料酒、糖,将牛肉丝搅拌均匀,腌制10分钟;胡萝卜一根,擦取胡萝卜丝;杏鲍菇一个,洗净,擦取杏鲍菇丝。

2、热锅热油先将牛肉丝翻炒变色,然后装起。

3、热锅再次倒入油,将胡萝卜丝和杏鲍菇丝倒入,加入盐快速翻炒入味。再将炒好的牛肉丝倒入翻炒均匀即可。

苦瓜炒牛肉

食材:苦瓜、牛肉、豆豉、大蒜、蚝油、盐、糖、淀粉、生抽、老抽

做法是苦瓜对半切开挖去白色的瓜瓤,切薄片后添加少量盐抓匀置放15分钟,再冲洗一遍挤干水备用。牛肉切薄片,放进生抽、白糖、淀粉抓匀。把豆豉拍烂备用。炒锅热油,倒进牛肉迅速翻炒至变色后盛出。将蒜末和豆豉倒进锅里炒香,倒进苦瓜片翻炒1分钟,再倒进牛肉、放进蚝油炒匀,最终用少量老抽调小半碗淀粉水倒进锅内翻炒收汁后就可以了。

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