周末一汤 | 【黄芪梨汤】健脾、润肺_美食料理

东北姑娘百灵鸟

2023-03-04 12:02:39

周末一汤

黄芪梨汤（3~4人量）

材料：黄芪2~3片、雪花梨1个、银耳2~3朵、百合7~8片、枸杞适量。

做法：黄芪提前浸泡半小时，银耳泡发，雪花梨切块。所有食材加适量水一起炖煮，开锅后煮半小时即可。

功效：健脾润肺，适合经常咳嗽感冒、爱出汗、乏力、干咳无痰的肺气亏虚人群。

禁忌人群：阴虚湿热者，正处于经期或孕期的女性，血压高者。

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