闺蜜分享的秘方，这几道汤经常喝，皮肤细腻有光泽！
最近的皮肤一直很差，又黑又没有光泽，即使每天涂上厚厚的粉底，依然遮不住。直到前几天和闺蜜的聚会上，闺蜜问我脸色怎么这么差，跟别人吵架了吗？我回答说，是不是我内分泌失调啊，要进更年期了，于是闺蜜分享给我几个秘方，我接过手一看，竟然全部都是美容养颜汤。
从那以后我就过上了天天喝汤的生活，谁让咱是姑娘呢，咱也爱美不是？
一：红枣银耳莲子汤
准备材料：银耳、红枣、莲子、桂圆和适量的冰糖。
家常做法：把银耳用水泡开，剪去根部；用刀切或者用手撕成片状；把红枣洗净去掉核；桂圆用水洗净。将银耳、莲子、红枣、桂圆和冰糖加适量的水煮，家里有砂锅的最好放至砂锅中，煮至银耳变的软滑就可以了。放凉了也是可以引用的。
神奇功效：补气健脾、活血化瘀、使面色变的红润有光泽。
苹果酸奶汤
准备材料：酸奶一杯，当然也可以用乳酪，超市的新鲜酸奶就可以，切好的苹果块一小碗。
家常做法：做法有三种，可以任选。1、就是直接把酸奶倒入切好的苹果块中，搅拌均匀就可以吃了；2、将切好的苹果小块和新鲜酸奶一起放到榨汁机里搅拌，等苹果和酸奶打成泥后，倒入杯中就可以食用了；3、可以先将苹果小块和少许的水放到榨汁机里搅拌，打出苹果汁，之后放入酸奶，拌匀之后就可以喝了。这三种做法，出来的效果是一样的。
神奇功效：经常饮用苹果酸奶汤，能使你的皮肤既有光泽又面色红润。
三：灵芝鹌鹑蛋汤
准备材料：熟的鹌鹑蛋多个，灵芝和红枣适量。家常做法：把灵芝和红枣洗干净，灵芝切成块，红枣去掉胡，鹌鹑蛋如果是熟的直接剥掉壳就可以，是生的就煮熟之后再脱壳。煮的时候很简单，把这些都放入砂锅内，加适量的水，用大火烧开之后小火慢炖，等到灵芝的味道炖出来之后，加少许的白糖，烧开就可以了。神奇功效：女人常喝可以补血，皮肤也会变的少皱光滑。
四：牛奶杏仁芝麻糊
准备材料：杏仁、花生、黑白芝麻、糯米、纯牛奶、冰糖和适量的水
家常做法：把芝麻炒香和杏仁、糯米、纯牛奶等一起放在搅拌机里磨成糊状，用滤网过滤，之后烧水加入冰糖，少量的冰糖水就可以了，最后将芝麻糊与冰糖水搅拌均匀，撒上几粒花生碎，又香又甜的牛奶杏仁芝麻糊就做好了。
神奇功效：这个方子是可以让女人的皮肤变的更细腻，能抗皱抗衰老哦。