闺蜜这样吃，减脂刮油还管饱，一周轻松瘦5斤
美食鑫
2023-03-04 22:43:19
春天到了，夏天还远吗？这几天天气开始热起来，爱美的女生出门已经开始穿短袖短裤了，玲珑有致的身材特别养眼。减肥是女人一生追求的事业，和闺蜜逛街吃饭讨论最多的除了穿衣打扮，还有的就是瘦身减脂。最近闺蜜做了道新菜色，专门用于减肥刮油，据说特有效，她吃了一周，上称瘦了5斤。我看了看自己圆乎乎的腰身，腆着脸要了方子，回家就开始苦功起来。
这减脂餐里加了胡萝卜和鲜果蔬菜，维生素很是充足，还有美容功效呢。卖相实在太好了，味道也好吃，这样的一盘窝头沙拉能管一天的饱，热量低不用担心长肉。我当作午餐连着吃了3天，一上称还真瘦了2斤，真是吃着减肥，偷着乐~赶紧把做法分享给大家，这么简单好做还好吃，要瘦要美的别错过了。
【玉米窝头沙拉】玉米粉100克，糯米粉60克，草莓适量，胡萝卜半根，清水适量，娃娃菜2片
【制作步骤】
1，准备好所有材料
2，胡萝卜切碎加入适量的清水搅打成胡萝卜泥，胡萝卜自带甜味，不用加糖也很好吃哦
3，加入玉米面和糯米粉里混匀
4，揉成团，以成团不粘手为准，少量多次加入清水哦
5，取一个小团，搓圆
6，用拇指往中间按个坑，这里用来填鲜果沙拉，可爱又好吃哦
7，全部做好后放入锅内，下面垫油纸防粘，我面和太多了，做了一大锅，吃了4天。
8，大火蒸15分钟即可出锅
切上自己喜欢的蔬果搭配，倒入一些低脂沙拉汁，味道太好了，吃着瘦，瘦着乐~您学会了吗？您都是怎么减脂的呢？欢迎留言和馋猫交流哦~
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