原創 胃炎問題越來越普遍存在，胃重在養不在治，尤其要提防胃炎的病因
導語：胃，是人類一個十分容易患病的器官，不僅僅是由於它其中的胃酸會燒傷胃壁，還是由於它常常是一個蠕動的接觸外界較多的一個體內器官。作為人的重要消化器官，胃在很早很早以前，就是人們常常出問題的消化器官的典範。可能是由於在早時候，經濟不够發達，倘若偷懶或者經濟經營不佳，亦或者是環境條件不佳，糧食收成不佳，很容易人們就要餓肚子了。當胃裡空空的，沒有食物，那麼胃液在這時可能就會灼燒人的胃壁，引發一些胃部的疾病。
但是社會日漸富强，科技發展，人民生活水準迅速提高的當下，或許人們已經不再會因為缺乏糧食而餓肚子了。為什麼還是會有好多人會得胃病呢？原因可能就出現在本文中，不妨跟著小編，一起去文中尋找答案吧！
01
發生在身邊的胃炎類型多樣，可以根據程度以及特殊病因分類，這裡分為3類
1、慢性胃炎
慢性胃炎在胃炎類型中，屬於最常見的一種。幾乎現在每十個人中就會有一個人有慢性胃炎的症狀。它的病因比較多樣，無法用一種來一概而論，主要是一種胃黏膜炎症疾病。雖然慢性二字給人一種好像病情無需在意的安全感，但是這種安全感是虛假的、大錯特錯的！
患者可能會在病情的後期階段發生胃黏膜固有層腺體萎縮等現象，是有可能誘發胃癌的。主要靠藥物去治療，也更要靠日常的注意保養，可以痊癒，但是也很容易出現病情反復的情况。
症狀的話，比較明顯的一點就是病人會上腹不適，消化不良以及反酸。也可能有的患者時而感到食欲不振進而出現乏力的現象，這也是可以料想到的。
2、急性胃炎
急性胃炎，這一聽名字裏有"急性"二字，就讓人望而生畏了。它不像慢性胃炎是時常隱伴在患者左右的，它一般是在人進食了污染性的食物，此後的幾小時到一天內就會發病。發病來的很急，患者會感到上腹不適，嚴重的話就會有疼痛感。要知道胃炎常常伴有的這種疼痛感是絞痛，大家根據字面意思去理解。
如果以後再感受到是一種絞痛，那麼就不必再像醫生模糊的形容自己肚子疼了，而是可以去說這是一種胃部的絞痛，來的很急，這樣可以幫助醫生快速幫你診斷病情。
3、特殊類型胃炎
顧名思義呢，特殊類型胃炎其實是一種難以像上面的兩類胃炎一樣，用一個簡單的方法就劃分開類型的胃炎，畢竟胃如此脆弱又頻繁受到各種因素的影響，病種多樣也是可以理解的。一般比如說特殊類型胃炎有感染性胃炎、肥厚性胃炎。和菌類有關的比如幽門螺桿菌相關性胃炎，胃的旁邊膽汁假如出問題，也可能會出現膽汁反流性胃炎。還有一些實實在在的炎症類，比如非甾體類抗炎藥性胃炎。
另外因人而異的比如說有自身免疫或過敏反應性胃炎，這種就需要病人和醫生更多一些耐心去研究觀察日常飲食，才能找到病源了。
02
胃炎喜歡招惹哪些人呢，這些人通常是有這些問題，一共5點
胃炎一般會招惹到的人群一般是飲食無度者、長期加班者、長期酗酒者、經常在外吃飯者。他們之所以會容易得胃炎，一般是由於以下這些原因:
1、長期壓力過大
心理壓力是個體對强加於身體的各種需求的非特异性反應。正常的活動，比如一場網球比賽，甚至一個吻，都會造成相當大的心理壓力。適度的心理壓力有利於人的進步和發展，但如果超過了人的承受能力，就會危及人的身心健康。對於胃本就虛弱的人，長期壓力無疑會讓胃在一個時機反抗，反抗的管道就是患上胃炎來提醒你。
2、長期酗酒不自控
過量飲酒對消化系統危害很大。正常胃粘膜、淺錶上皮細胞和胃坑清晰可見，分佈均勻。經常飲酒會使高濃度乙醇滯留在胃內，直接與胃和十二指腸粘膜接觸，溶解粘液和生物膜，導致粘液變稀，粘膜上皮細胞壞死脫落，微血管內皮損傷和栓塞，組織缺血缺氧壞死，從而引起胃糜爛或潰瘍形成，誘發胃和十二指腸粘膜損傷及相關胃病，醫學上俗稱酒精性胃病。
3、長期吸烟不自控
吸烟對胃有害。特別是飲食不規律的人要特別注意。烟草中的尼古丁會引起和加重胃病。可作用於迷走神經系統，破壞正常胃腸活動，引起胃粘膜血管收縮，减少胃粘膜前列腺素合成。前列腺素是胃粘膜保護因數，其减少會新增胃粘膜損傷的可能性。吸烟還會刺激胃酸和胃蛋白酶的分泌，新增胃粘膜的破壞，囙此吸烟是引起各種胃病的重要誘因。
4、生活作息不規律
如果一個人長期不遵守休息時間的規律。這樣，進食時間就不受約束。所以胃在飲食不規律下受到很大的傷害。很多人因為這個原因患上胃潰瘍，萎縮。容易得慢性胃炎和胃潰瘍。只有在一個人有規律的作息時間的時候，才能造成吃飯休息的規律。這樣胃才能得到充分的保護，以免對胃造成不必要的傷害。所以長時間休息和不規律對胃的影響很大。所以每個人都要有規律的休息，有規律的進食，以免對胃造成更大的負擔和損害。
5、經常在外吃飯
俗話說，人在江湖飄，哪有不挨刀。一個人如果經常在外漂泊，總是在外面的小攤或者某個速食店就餐。那麼很難保證，長此以往下去體內進食下去的病菌是否會在某一天超標，引發胃炎。這種情況發病是不定向的，無可預期。可能會誘發慢性胃炎，甚至急性胃炎，再嚴重的話可能會有患胃癌的風險，所以一定要注意飲食衛生。
03
胃炎不可怕，重在養不在治，養胃注意這三點
胃既然是如此脆弱的消化器官，那麼很明顯，我們更應該去想想怎麼去預防它出問題，而不是想著怎麼去治。俗話說胃重在養，而不重在醫。以下3點建議，助你養胃：
1、規律作息
所謂規律作息呢，就是讓大家堅持規律的飲食起居，定時吃飯睡覺。
2、戒烟戒酒
在前面小編以及為大家介紹了烟酒無情，對胃的傷害之大，為了健康身體呢，還是希望大家盡力戒烟戒酒。如果覺得困難呢，可以向資深中醫請教，開一副有助於戒烟戒酒的中藥服用。
3、衛生飲食
衛生飲食就是希望大家少去吃街邊或者小攤的垃圾食品，提防病菌入侵我們的消化道。還要少吃辛辣等對胃刺激大的食物，滋潤我們的胃才是王道呀
結語：胃炎雖常見，疼起來真要命。希望大家能够以一個正確的觀念對待胃炎，日常注意預防，有意識地養胃。不要因為自己一時貪婪或者懶惰，吃的太多或者不吃，一頓餓一頓飽的，傷害到我們的胃就得不償失了哦。今天的內容就到這裡了，希望大家都能養出一個好胃口，嘗遍人間美味哦。<