孩子不爱吃饭？试试这个美食，保准孩子不在挑食！
蛋包饭是非常经典的一道简餐，它是是日本学习西方，并且将西方的饮食习惯和他们当地的口味互相融合之后的产物。类似于像是可乐饼，日本咖喱之类的食物。
其实蛋包饭既可以很简单，也可很奢华，这完全看你自己的口味，摊一张非常软嫩的蛋皮，像金色的阳光一样。里面包什么样的炒米饭，像是番茄炒虾仁或者是番茄炒胡萝卜丁都是看我们自己的口味。当小朋友胃口不好的时候，就跟他们做这样一道好吃好看的蛋包饭，而且营养也很充分。所以蛋包饭是一种充满魔力的美食，让人感觉非常喜悦。
日式蛋包饭
备料:豌豆，虾仁，胡萝卜，洋葱，摊，火腿，米饭，鸡蛋，番茄酱。
第一步，把锅烧热后，加入一勺冷油，然后一次放进鲜虾丁，胡萝卜丁，洋葱丁，小豌豆，火腿丁。把它们炒香之后，把米饭放在锅中间，先压碎，然后炒匀。加入少许盐调味，再加一点糖，一勺番茄酱，翻炒均匀。这样蛋包饭的饭就炒好了。
第二步，制作鸡蛋皮。把鸡蛋磕在碗中，磕三个鸡蛋外加一个鸡蛋黄，这样颜色就会很好看。然后加一点盐把鸡蛋打散。把锅烧热，然后加进一勺油。鸡蛋液再进锅之前先用筛子过滤一下，这样做出来的鸡蛋皮就会很滑嫩。用小火把鸡蛋液煎制成型。然后均匀翻动锅，让它慢慢的成为一个鸡蛋皮，接着把番茄虾仁米放进去，用鸡蛋皮把米饭盖住，然后把火关掉。很小心的顺出来，在蛋包饭上挤一点番茄酱上去，撒少许香葱末。这道蛋包饭就完成了。
培根卷
备料：黑胡椒，白芝麻，抹茶粉，金针菇，美奶滋，培根。
第一步，先剪掉金针菇的根部，然后培根条剪成两半，之后把金针菇放在培根上卷起来，用牙签把培根卷穿透，把接口处固定住。按照这个步骤多卷几个培根卷。
第二步，在锅中刷入一层薄油，把培根卷放在平底锅上，然后调至中火煎至酥脆。在煎制的过程中不断把培根卷翻面，让它们均匀受热，防止煎糊。在煎到培根有点半透明，酥酥脆脆，金针菇有点看不见的时候就说明煎好了。然后把金针菇培根卷放在盘子上，撒上一点盐，撒一点现磨黑胡椒，然后再挤上一点美奶滋做蘸料，在美奶滋上面撒一点抹茶粉，最后再培根卷上面撒一点白芝麻。这道香煎培根卷就做好了。