枸杞和它是“好搭档”，若泡水一起喝，湿气悄悄“溜走”
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枸杞和它是“好搭档”，若能泡水一起喝，可能湿气悄悄“溜走”
我们地方对药的研究可算上是世界的“行家”，不仅能够令我们钦佩，连外国友人也连连赞许。古往今来，我们对养生的研究也颇有研究，把中医的手段加入在养生的行列之中，这说明枸杞不仅对身体大有益处，也说明枸杞在市场界的地位。在大多数的中草药中，枸杞是最被受喜爱的，它不仅仅是颜色鲜艳，而且医用的价值极高，所以在日常的生活中枸杞的出现率也越来越高。枸杞不仅可以保护肾脏，对一些经常腰酸背痛、头晕耳鸣的人也有益处。
枸杞虽然好处比较多，但是也不能没有量的限制，医生建议如果枸杞和其它的药材或者食材搭配每次最好不要超过15克，如果喜欢单独的吃枸杞那么量更要减少了。而且在感冒生病的情况下不要服用枸杞，不仅对病没有什么帮助，反而起到相反的效果。
身体会因为各种情况在身内产生湿气，尤其是女性更容易产生湿气而且也比较严重。因为身体湿气的问题身体很容易就会臃肿肚子上的肉也会多起来，男性也会出现这样的状况，一般这样的情况我们都会选择去按摩店拔火罐，又耗时间，作用也没有那么大，其实最健康的方法就是食疗了。
枸杞和它搭配最好，都说好事成双，枸杞一个的价值已经很高了，那么如果能够和其它的搭配起来。能够把枸杞的药用价值翻倍。那岂不是更完美。那样枸杞也不会“孤单”的一个。大家记住这几样和枸杞搭配是最佳搭档，坚持喝祛湿气，肚子也会慢慢的瘦下来，也有清肝排毒的效果。
一 ，枸杞与薏米。
在超市中薏米是很常见的，大家会经常把它们和米粥一起煮，其实薏米和枸杞搭配会带来意想不到的效果。把买来的薏米去放入锅里煮，待薏米香气四溢时，起锅加入枸杞。经常吃可以祛除体内的湿气，缓解臃肿的情况。
二 ，枸杞与菊花。
对于长时间对着电脑屏幕的人来说，枸杞与菊花搭配泡水喝最好。长时间的对着电脑，不仅影响视力，对身体也会有一定的影响。枸杞与菊花搭配不仅可以明目也可以清肝，肝脏在我们的身体中有极大的作用在身体中可以把我们毒素化解掉，而且对我们身体的内分泌与新陈代谢起到有效的调解作用。
