春天吃饺子,白菜萝卜放一边,3种蔬菜做馅,孩子爱吃长得快!
胡子哥的动漫
2023-03-06 09:24:44

原标题:春天吃饺子,白菜萝卜放一边,3种蔬菜做馅,孩子爱吃长得快!

春天是孩子长高的黄金季节。早餐很重要。建议家长让孩子在家吃好再上学。早餐吃得好,对孩子的健康和学习都有很大的帮助。饺子是我们孩子们最喜欢的早餐之一。周末一有时间,我就多包饺子,放在冰箱里,这样就不用再为早餐吃什么发愁了。春天吃饺子,白菜萝卜放一边,用这3种蔬菜做馅,孩子爱吃长得快!

这三道菜分别是胡萝卜、香菇、猪肉。现在的胡萝卜脆、甜、汁多、好吃,饺子好吃又营养。胡萝卜含有大量的胡萝卜素。进入人体后,大部分会转化为维生素A,是骨骼正常发育所必需的物质,有助于细胞增殖和生长。经常吃一些胡萝卜对孩子的生长发育有很大的作用。它还可以保护视力,增强体质等。胡萝卜在民间素有“菜中人参”之誉。用胡萝卜包饺子很好吃。它味道鲜美,多汁且营养丰富。可惜你不知道怎么吃!现在把详细的方法分享给大家,喜欢的朋友赶紧试试吧!

【胡萝卜蘑菇猪肉水饺】

主料:胡萝卜3根;鲜香菇260克;猪肉800克;饺子皮1200克。

配料:花生油80克;8克盐;酱油30克;蛋清30克;料酒20克;十三香1克。

第二步:将肉的外皮刮去,冲洗干净,切成大块,放入绞肉机中,磨成肉末。然后倒入一个大盘子里,加入盐和蛋清,朝一个方向搅拌几分钟。

第三步:加入酱油、料酒、十三香,继续搅拌几分钟。

第四步:胡萝卜去皮洗净,搓成胡萝卜丝,切碎一点,放入肉末拌匀。

第六步:取一张饺子皮,蘸少许水,放入肉馅,包成自己喜欢的形状。

第七步:锅中烧开水,放入饺子,大火煮几分钟,中间加两次水,煮至饺子浮起,即可出锅。

第八步:碗中放少许花生油、生抽、葱花,将饺子倒入碗中,即可食用。喜欢酸辣口味的朋友,还可以加入一勺米醋和辣椒酱。

咬一口多汁的饺子,好吃到停不下来。这样的饺子馅你喜欢吗?欢迎在评论区留言,谈谈你的看法。

今天的文章就到这里,感谢阅读!每天都会更新精彩的美食内容,感兴趣的小伙伴们,快来动动你的富手吧!欢迎大家点赞分享,谢谢!

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