鸡蛋含丰富的优质蛋白,两个鸡蛋所含的蛋白质大致相当于3两鱼或瘦肉的蛋白质。鸡蛋蛋白质的消化率在牛奶、猪肉、牛肉和大米中也最高。
乡巴佬卤鸡蛋,味道鲜美,口感有弹性,百吃不厌,回味无穷,隔着屏都能闻到香味。这么好吃的鸡蛋,2分钟教会你做乡巴佬卤鸡蛋。这种做法超级简单,新手零失误,厨房小白也能做的乡巴佬卤鸡蛋。




鸡蛋清洗干净,锅子里放清水,放入鸡蛋大火煮开,改小火把鸡蛋煮熟“我每次煮二十个左右”






煮熟的鸡蛋剥皮。(剥皮的工作每次都是老公的。)
需要用到的料:老抽半碗、葱姜蒜适量、陈皮、花椒、八角。(这个料的量没有固定,根据自己的口味而定。)
把葱姜蒜、陈皮、花椒、八角平铺在锅底。
剥皮的鸡蛋在老抽碗里滚一下,放到锅里,最后再把老抽倒进锅里,放清水,水的量以盖过鸡蛋为适。
大火煮开,改小火煮20分钟。
熄火,把鸡蛋捞出来,在盘子里放一会儿,晾凉。
锅里放入适量的冰糖。(冰糖的作用是上色的。)


放入鸡蛋,如果水少的话可以加水,继续煮25分钟。
最后是煮好的乡巴佬鸡蛋,我家和朋友们都说好吃,都爱吃,每次我会煮二三十个,不到三天吃完,个人觉得放凉后入冰箱保鲜更好吃,皮吃起来脆又有嚼劲,五香味全,爱吃辣的还可以放点干红辣椒,吃起来更有味
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