美食推荐一:宫保茄丁



准备食材:茄子、葱蒜姜、干红辣椒、花椒、花生米、酱油、料酒、米醋、白糖、淀粉、盐、油。
做法:
做法:
做法:
做法:
1、葱切段,蒜切片,干红辣椒剪成小段,花生浸泡去掉外皮,茄子洗净去皮切成大小合适的小丁,撒上少许面粉拌匀备用;
2、取一个小碗,加入适量酱油、料酒、米醋、白糖、淀粉和清水搅拌均匀调成鱼香汁;
3、起锅烧热倒油,倒入茄丁中火慢炸至变焦黄色后盛出,同样把花生米炸酥盛出沥油;
4、锅里留少许底油,加入干红辣椒段和花椒煸炒出辣香味,放入葱蒜姜爆香后,倒入茄丁和花生米翻炒几下;
5、淋上调好的鱼香汁,大火快速翻炒均匀即可出锅。
美食推荐二:干煸四季豆

准备食材:猪瘦肉、四季豆、姜蒜、干红辣椒、料酒、生抽、白糖、鸡精、盐、油。
1、猪瘦肉切末,四季豆去筋摘去两头,掰成长段洗净,干红辣椒剪成小段,姜蒜切末备用;
2、起锅烧热倒油,加入四季豆中火慢炸至外皮变皱后捞出沥油;
3、锅里留少许底油,放入猪肉末慢慢炒散至变色后,加入姜蒜末、料酒和生抽继续翻炒至干酥状;
4、倒入炸好的四季豆翻炒几下,最后调入适量白糖、鸡精和盐翻炒均匀入味即可出锅。
美食推荐三:蒜蓉西兰花
准备食材:西兰花、大蒜、鸡精、盐、油。
1、西兰花掰成小朵洗净,大蒜切末备用;
2、坐锅烧开水,加少许盐和油,放入西兰花焯烫至断生捞出沥水;
3、起锅烧热倒油,放入一半蒜末爆香后,倒入西兰花大火快速翻炒几下,加适量鸡精、盐和剩余的蒜末翻炒均匀即可出锅。
美食推荐四:榨菜炒肉丝
准备食材:猪瘦肉、榨菜、胡萝卜、香葱、料酒、淀粉、辣椒粉、鸡精、盐、油。
1、榨菜丝提前浸泡20分钟捞出沥水,胡萝卜去皮切丝,香葱切碎;
2、猪瘦肉切成细丝,加入适量料酒、淀粉和盐抓匀后腌制半小时;
3、起锅烧热倒油,加入胡萝卜快速翻炒至变软,倒入肉丝煸炒至变色;
4、加入榨菜丝快速翻炒几个来回,调入适量辣椒粉和鸡精炒饭,最后撒上少许香葱即可出锅。
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