原創 肝不好的人，手上會出現3個“奇怪”現象，若你一個不占，恭喜！
肝臟是我們身體裡面重要的器官之一，有强大的代謝功能，幫助我們把體內的毒素排泄出去，淨化血液的環境。
但是，我們的肝臟是一個"啞巴寶寶"，它沒有任何的痛感神經，很多時候即使它已經受傷了，我們還是沒啥感覺。但是，我們可以通過身體的一些蛛絲馬跡，通過我們的"手"，去瞭解肝臟是不是還健康。
肝不好的人，手上會出現3個"奇怪"現象，若沒有，你的肝臟還算健康！
現象一：指甲會發生變化
1、指甲容易斷
中醫上認為，我們的指甲如果質地堅硬，那就是肝血充足的表現。當我們的指甲變得脆弱，容易出現斷裂的情况，就意味著我們的肝血不足，筋失所養。
2、指甲出現分隔號
健康的人，手指甲表面光滑，一般情况下沒啥痕迹。但是如果你發現自己的指甲變得粗糙，而且出現了很多的分隔號，就意味著你的肝血不足，很可能是肝功能出現了問題。
如果你是因為熬夜或者是勞累導致的指甲分隔號變多，就可能是和肝臟的過度消耗有關係。
3、指甲發黃
當我們的肝經濕熱的時候，我們的指甲很可能會出現發黃的情况。而且，肝不好的人，眼睛和舌苔也會出現發黃的情况，嚴重的人，還會出現肌膚發黃的情况。
現象二：中指變化
平時沒事的時候，可以多觀察看看自己的中指指尖。當你發現自己的中指指尖變細，而且指縫中間有間隙，很可能是肝氣不足引起的。像一些有脂肪肝的人，還可能出現浮腫的情况。
現象三：手掌出現變化
一般情况下，肝部受損的人，或者是有肝病的人，可以觀察自己的手掌，會發現在大拇指和小拇指之間的皮膚，出現紅色的斑點或斑塊狀的空色區域。當我們用手指按壓的時候，顏色就會變得蒼白，鬆開手指的時候，就會恢復原樣。這也是肝臟受損的明顯表現之一，我們把這種現象稱之為"肝掌"。
肝不好的人，手上會出現3個"奇怪"現象，若沒有，你的肝臟還算健康！
如果你已經占了其中的一點，就要引起重視了，日常應該加强對肝臟的保護，必要的時候，到醫院去檢查看看。
日常養肝護肝，要牢記"2少、2多"，肝臟更健康喲！
1少：少點鬱悶
好心情對我們來說是非常重要的，當一個人經常鬱悶，時間久了就會悶出病來，然後會影響到身體的健康，特別是肝臟，當我們長期的鬱悶，就會導致肝氣橫逆，肝陽上亢，傷害肝臟。
2少：少熬點夜
肝臟是我們的重要排毒器官，如果經常熬夜，就會導致肝臟得不到休息，時間久了，我們身體裡面的環境就會變差，各個器官也會受到牽連。晚上十一點到淩晨三點這個時間段，是肝臟的排毒之間，在這個時候，我們要熟睡或者是休息，只有這樣我們的血液才能回流至肝臟，幫助肝臟排毒。
1多：多多按摩
其實，運動是一個比較好的管道，但是很多人都難以堅持。囙此，平時我們多多按穴位。如：按陽陵泉，經常按這個穴位，肝火旺導致的膽經鬱結之氣就會被散出來。
位置：小腿外側，當腓骨頭前下方凹陷處。
按揉方法：大拇指，順時針按揉2分鐘，然後再逆時針按揉2分鐘即可。
2多：多多閉目養神
我們常說，養生貴在養神，養神是一種調養精神的好方法。平常可以多多閉目養神，能養陰去燥，特別是飯後閉目20分鐘，可護肝消食。