原創 肝癌可能是“吃”出來的？1種凉菜再不忌口，肝會慢慢被“擊垮”
曉玲和小馮，年初剛買房，手裡也寬裕，小倆口的日子過的很甜蜜。
最近一段時間，曉玲經常感覺腹部疼痛，起初痛感沒有那麼强烈，忍忍也就過去了。
昨天夜裡，曉玲起床倒水時，感覺腹部疼痛難忍、幾近昏迷，丈夫小馮馬上把她送到了醫院。
醫生檢查時發現，曉玲的肝區有异常占位，隨後又做了抽血化驗。
沒曾想，結果顯示甲胎蛋白高達860，為肝癌晚期！
夫妻倆聽後痛哭，醫生也忍不住眼睛泛酸。
經醫生瞭解，曉玲是多年的肝炎患者，聽說木耳能養生，小馮就經常買點木耳回去泡著吃。
因為兩人上班比較早，木耳來不及泡發，曉玲就會在前天晚上把木耳泡好，第二天凉拌一下就可以吃了。
醫生聽後歎息：這種凉菜是導致曉玲悲劇發生的關鍵
木耳本身無毒，但不能泡發的時間過久。
木耳經過長時間浸泡，會產生大量的米酵菌酸與黃麴黴毒素。
這兩種物質都有强毒性與致癌性。
人體內的毒素主要由肝臟來分解、代謝。
如果被大量攝入，會嚴重損傷肝細胞，甚至誘發肝癌。
此外，還可能會引起慢性中毒，致使人出現噁心、嘔吐等中毒反應，嚴重時，還可致人死亡。
提醒：木耳最好用溫水沖泡，以减少與空氣接觸的時間，浸泡時間在半個小時以內為好。
肝癌來臨，身體會出現這2種异常，不要大意
1、右上腹疼痛
右上腹是肝臟所在的位置，也稱為"肝區"。
肝臟沒有痛感神經，一般情况下，不會輕易出現痛感。
如果經常感覺到肝區疼痛，往往意味著肝病已經很嚴重了。
這與肝臟病變後出現的腫瘤有關。
曉玲在檢查時發現"肝臟內有异常占位"，指的也是肝臟腫瘤。
隨著病情的加重，腫瘤會逐漸增大，當腫瘤撐到肝包膜時，就會引起肝區疼痛。
此外，若腫瘤過大壓迫到肺部以下神經時，也會引起肝區疼痛。
且肝臟受損後，引起的疼痛，與普通的肚子疼較為不同，它是一種刺痛感，且痛感較為强烈。
2、身體异常出血
若牙齦無故出血，或者在沒有外傷、撞擊的情况下，頻繁流鼻血，甚至是胃出血症狀，多半是肝臟受損了。
這是因為，凝血因數主要在肝臟內合成。
若是肝臟病變，肝功能也會隨之衰弱，合成凝血因數的能力也會减弱。
促使體內的凝血因數减少，身體就會出現異常出血的現象。
此外，若肝臟病變引起肝臟面積增大，擠壓到附近靜脈神經，造成血壓升高，也會出現身體异常出血的情况。
養肝護肝，做到以下1點
一.多運動
常言道"生命在於運動"。
多運動不僅能加速血液的迴圈，還有助於提升肝臟的排毒速度，减少肝臟受損。
運動時要注意以下幾點：
1.運動的强度和項目要根據自身情况來選擇，不要盲目從眾。2.運動前做好充足的熱身工作，以免肌肉拉傷，影響到接下來做運動。3.不要在高溫環境下運動，以免身體過度透支，損傷健康。
推薦做的運動有：游泳、慢跑、騎單車、快走、練瑜伽等。
小知識：
定期檢查是預防肝病的最好方法。
條件允許的情况下，最好每年做一次全面檢查，尤其是肝癌的高發人群，如：長期喝酒、老烟民、飲食不規律者、有家族病史、50歲以上的人、經常熬夜的人等。