简单几道家常下酒菜,学会了让老公对你服服帖帖的,还特别好吃!

【宫保芋心鸡】
食材:
鸡胸肉200g、紫地瓜40g、黄地瓜40g、去籽干辣椒少许、蒜末少许、姜末少许、葱段适量、蒜味花生20g、花椒少许、太白粉少许
调味料:
辣油少许、乌醋1小匙、酱油2小匙、番茄酱1小匙、胡椒粉少许、米酒1小匙、香油1小匙、糖1小匙

Step1
鸡胸肉去筋膜,清洗后切成丁,以少许酱油、胡椒、糖、太白粉、香油腌约10分钟备用。
Tips:用太白粉腌鸡肉时,可加点水让粉较好附着,之后再将水沥干。
Step2
取油锅,将全部地瓜去皮切菱形块,炸约3~5分钟至熟捞起,接着同锅放入鸡丁炸至表面呈金黄。
Step3
留步骤二的少许油于锅底,重新加热并放入辣油、花椒,加入葱段、姜、蒜、干辣椒、米酒大火爆香,放入适量的乌醋、酱油、番茄酱、胡椒粉和糖调味。
Step4
加入炸好的鸡丁、地瓜拌炒至收汁,最后加入蒜味花生拌匀即可起锅。
※本示范分量约4人份,食材均可于市场、生鲜超市购得。

【鸭肉卷附香料蕈菇】
食材:
鸭胸1个、小番茄5个、洋葱30g、蒜头2个、辣椒2条、巴西利(洋香菜)20g、蘑菇3个、中型杏鲍菇1条、鸿禧菇30g、20g奶油4块
调味料:
糖1小匙、盐适量、黑胡椒粉少许
腌料:
新鲜迷迭香30g、百里香30g、红红葡萄酒50cc
酱汁:
鸭胸骨1个、番茄糊50cc、鸭高汤50cc、红酒20cc、盐、糖、黑胡椒粉少许

Step1
鸭肉以腌料腌30分钟后,将肉往左片出1薄片,需保留与鸭肉连接不切断;左薄片鸭肉拉开后,再以同样手法依序往右、往左片出薄片,形成1块鸭胸肉变成3片薄鸭胸肉相连。
Tips:片开成3片状的鸭肉比2片的面积大,可包入的炒料也较多。
Step2
小番茄、洋葱、蒜头切碎,辣椒去籽切细丁;取一平底锅,放入1块奶油加热,待融化时倒入切好的食材炒香,加入适量的糖、盐、黑胡椒粉拌匀即成炒料。

Step3
巴西利、蘑菇、杏鲍菇、鸿禧菇切段;另起一锅,放入1块奶油,待融化时加入切段食材炒香,再加入适量的糖、盐、黑胡椒粉拌匀起锅,铺在盘底当衬料。
Step4
将炒料包入鸭肉中,同时以棉绳将鸭肉绑好,避免炒料掉出;取一平底锅,放入1块奶油,待融化时将鸭肉放入锅中,煎至两面呈金黄微焦,取出静置约5分钟,再解开棉绳、切片摆盘。
Tips:鸭肉下锅时,鸭皮先朝下贴着锅底,待油脂逼出时,再翻面让鸭肉朝下,如此不仅可释出多余鸭油,增加焦香感,且鸭肉不会黏锅底。煎好的鸭肉静置5分钟可使鸭血回流至鸭肉中,增加多汁口感。
Step5
取鸭骨与1块奶油,入锅炒香,续加入番茄糊、鸭高汤、红酒,煮开后转中小火,慢慢炖煮收汁入味,待汤汁收至剩1/2时,加入适量的盐、糖、黑胡椒粉调味即完成酱汁。
Tips:酱汁附在鸭肉旁,用来沾着吃增加口感。
※本食谱份量为2人份。

【培根面包肠】
食材:
培根10条、吐司12片、起司丝30g、牛奶600cc、奶油20g
沾粉:
肉桂粉10g
白细砂糖30g

Step1
吐司切边,切下的边切丁备用。
Tips:吐司边较硬,较不容易捏碎,因此先切下后切丁,再浸泡牛奶,很快就会软化。
Step2
将切好的吐司、吐司边一起放入铁锅中,倒入牛奶、同时加入起司丝,静待吐司吸足牛奶、软化时,将吐司捏碎备用。

Step3
取锡箔纸铺平,将5条培根并列排放其上,取出吐司、均匀摆在培根上,接着将培根吐司卷成圆筒状,并将2端封口扭紧,共卷2卷。
Tips:卷时切记锡箔纸不要卷入培根跟吐司中,成了内馅。
Step4
放入烤箱中,以上火180℃、下火160℃烤约30分钟,取出稍微放凉后,1卷切成4等份。
Step5
取一平底锅加热,加入奶油,待融化时放入切好的培根面包肠,煎至两面微焦便可起锅摆盘,同时附上拌匀的肉桂粉加糖当沾料就完成了。
※本示范分量为4人份。