它是胃粘膜的“修复器”，每天吃两口，可能帮你养好胃！
大寒节气后，也是冬天最寒冷的时候，这个季节可能会因为天气的影响，而出现胃痛、胃胀的表现，胃也是一个害怕寒冷的器官，要想肠胃更加健康，就要在饮食方面多加重视，尽量多吃一些温补性的食物，修复胃黏膜，胃也会更加健康有活力，如果长期服用药物，是药三分毒，就有可能给身体带来一些负面的影响，使用纯天然的食材，或许能够安全有效的帮你养好胃，胃也会感激你。
它是胃粘膜的“修复器”，每天吃两口，可能帮你养好胃！
山药
进入冬天，人们常吃一些山药也是不错的选择，在众多的蔬菜当中，它具有非常好的养胃效果，特别是山药中含有的黏性物质，能够修复受损的胃粘膜，粘性蛋白还可以帮助身体，补充大量的营养元素，促进新陈代谢的速度，赶走胃部疾病，所以它作为胃黏膜的修复器，修复受损的胃粘膜效果非常好，胃也会更加健康，可能帮你养好胃！
桂圆
桂圆这种食材，吃起来不仅口感美味，而且补气养血效果也特别好，如果在冬季肠胃不适的话，也可以每天吃几粒桂圆肉，每天食用15克左右，能够起到一定的开胃功效，补充体内所需要的气血，疏通经络，使胃器官慢慢的活动起来，逐渐修复受损的胃粘膜，提高肠胃的蠕动消化能力，吸收更充足的营养元素，有助于身体健康，还可以抑制体内细菌病毒等有害物质的繁殖，具有非常好的强身健体功效，所以桂圆，可以说是胃黏膜的修复器，胃会慢慢变好，可能帮你养好胃！
甘蓝
在冬季要像肠胃更健康，也可以经常吃一些新鲜的水果，蔬菜甘蓝，这种蔬菜就是不错的选择，能够有效的起到开胃功效，逐渐修复受损的胃粘膜，提高肠胃的蠕动消化能力，具有非常好的养胃功效，还可以帮助身体提供更多的维生素，膳食纤维也可以增加肠胃的蠕动功能，润肠通便起到很好的缓解便秘功效，所以肠胃不好的人们经常吃点甘蓝也能修复受损的胃粘膜，他也是肠胃的修复器，经常吃甘蓝，可能帮你养好胃。
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