美味的南瓜粥怎样做好吃?秘诀在这里,赶紧试试吧
許都願汽车
2023-03-08 20:46:03

原标题:美味的南瓜粥怎样做好吃?秘诀在这里,赶紧试试吧

南瓜粥清香顺滑,浓浓的南瓜香味以及软软的米粒,入口香滑,健脾又养胃。不少人早餐或者晚餐喜欢喝点粥,不仅暖胃而且还能助消化,但是一般都是大米粥或者八宝粥,经常喝总会喝腻,偶尔也想换一个口味。

如果想喝点别样风味的粥,南瓜粥是不错的选择,口感细腻而且味道香醇。而且南瓜还拥有降血糖降血脂的功能,糖尿病患者常吃可以改善病情。但是,怎么才能把南瓜煮烂呢?很多人煮出来的南瓜粥中,南瓜粒生硬不够软烂,粥也是清淡不够浓稠。

不少人煮南瓜粥的时候喜欢加一些大米,这样不仅可以使粥更浓更香,还能丰富南瓜粥的营养。其实,学会正确的加米方式,南瓜粥会更香更好喝!

要想煮出香软滑嫩,浓郁清香的南瓜粥,首先要学会这几个技巧。简单易学,轻松上手。

把南瓜切好后放置一旁备用,南瓜可以选择面一点的,这样更容易煮烂。准备好大米,并放入温水中浸泡半个小时,让大米充分的吸水才能使粥更浓更香。如果觉得大米的香味不够浓郁,煮出来的粥不够浓郁,可以使用糯米。

有的人觉得煮粥就要慢煮,其实米和南瓜下过之后应该先用大火煮,过一会再改成小火慢煮,这样才能让最大程度的把南瓜煮烂。

另外要注意,煮粥要用冷水下锅,这样煮的时间更长,米粒吸水更多,也能变得更饱满,煮出来的粥米香味更浓,如果中途需要加水,记得要加热水。煮粥的时候一定要时刻关注火候,不然很容易过度沸腾,也可以在盖锅盖的时候留一点小缝。

南瓜中含有丰富的果胶,果胶能够保护肠道的粘膜,减轻粗粮对于肠胃的损伤。现代生活速度加快,很多年轻人一天三餐都是靠订外卖来解决的,肠胃中难免积累了许多毒素,南瓜粥不仅能够促进消化,还能够增强肠胃的解毒能力。

南瓜粥香滑可口,轻舀一勺,入口浓郁顺滑,舒畅一天的心情。这些方法简单实用,不仅适用于南瓜粥,对于其他种类的粥也有许多可取之处。

还在因为南瓜粥不够软烂香滑而苦恼吗?学会这些技巧,你会发现煮南瓜粥一点都不难!重要的是掌握正确的方法!

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