杨紫吃它狂瘦18斤！这粉居然还有人不知道_美食料理

暖暖的阳

2023-03-09 19:24:24

喜欢看《拜托了冰箱》的朋友有吗！

我真的特别喜欢边吃饭边看这种类型的综艺（边吃饭边看电视不好，小朋友不要学）

嘉宾和主持人简单的唠唠嗑，氛围轻松，偶尔还能种草好物，学到蛮多生活小技巧。

她曾经为了拍《香蜜》，瘦了18斤，就是经常吃魔芋，因为魔芋热量非常低，膳食纤维又很高，多吃不胖，而且饱腹感很强，不容易饿。

魔芋面、蒜末、小米辣、平菇

葱花、香菜、小油菜、溏心蛋

生抽、香醋、油泼辣子、白芝麻

花生米换成炒黄豆，干锅小火炒到噼里啪啦，焦黄裂开，超级香~

再来调个酸辣汤底，生抽和香醋要多放点增加味道，一勺油泼辣子不碍事，不会长胖的！（蒜末、葱花、香菜、小米辣、熟白芝麻、2勺生抽、2勺香醋、一小勺油泼辣子）

煮点营养的平菇和小油菜，加个鸡蛋也是可以的，中火煮个7分钟。

将开水或者面汤倒入汤底，我这个魔芋面不用煮，再摆上各种配料，搞定！

这么一碗低脂的酸辣粉就做好了，酸辣开胃，还吃不胖，减肥期过过嘴瘾最合适了，赶紧点赞收藏吃起来！