春天到了！我家常给孩子做的一道菜，营养丰富，孩子吃了不生病！
美食兮
2023-03-10 00:00:32
这道菜非常简单，适合宝宝吃，我儿子是直接把盘子抱着吃的，又为我家宝宝做的一道菜哦，大宝很爱吃玉米，怎么吃都不厌。本来不想上的，希望你们笑纳。因为真的很简单，几乎没有什么技术含量！但他的营养价值可不简单哦！而青菜是绿色蔬菜的一种。常吃青菜有益身体健康。研究表明青菜中富含丰富的维生素和矿物质。青菜玉米鸡蛋还有大枣的搭配怎么可以说不是一个大大的营养餐呢！
要想宝宝吃饭，首先你的卖相一定要吸引他才行
油菜一把
这个部位切断
放洗米水里面浸泡一会再冲洗干净，注意不要太用力，温柔一点做宝宝餐
洗净之后削花状，也可以不削，洗几棵红枣
一个玉米，一个鸡蛋
玉米粒用刀切下来，鸡蛋放一点盐，打成鸡蛋液备用
锅内先放红枣，加水煮两分钟，加一点盐和橄榄油
再把青菜放进去烫一分钟捞出
我煮的久一点，所以软一些，你们喜欢脆的就烫一分钟捞起来
锅内热油，先把玉米倒进去放一点点盐，炒到玉米噼里啪啦的把鸡蛋液倒进去
锅内热油，先把玉米倒进去放一点点盐，炒到玉米噼里啪啦的把鸡蛋液倒进去
鸡蛋液倒进去马上关火，用余温炒一下就可以装盘了
再装盘点缀一下就好，宝宝爱极了
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