“烂肝王”就藏在我们身边，若你经常吃，肝或会变得“伤痕累累”
大多人都知道喝酒对于肝脏的伤害十分巨大，很多的研究调查也证明了这一点，很多的肝脏疾病患者也是因为过多的饮酒所导致的，饮酒时，虽然大量的酒液会进入到胃肠道当中，但是只有一小部分的酒精被人体的胃肠道所吸收，但是大部分还是需要肝脏进行代谢排出体外。
在肝脏进行代谢排出的同时，也会产生大量的叫做乙醛的毒性物质，长期喝酒的人，肝脏十分容易受到乙醛的伤害，但是在众多的饮食当中还有一种常吃的食物，危害相较于酒精来说也是旗鼓相当，那么这种食物究竟是什么呢?
“烂肝王”就藏在我们身边，究竟是何方神圣?
我们患有肝病的人群不计其数，最为严重的肝病也是占据了全球的半壁江山，但是肝病的主要发生原因还是与我们国人的日常饮食密不可分，我国的饮食大都比较油腻，因此对于肝脏的负担十分巨大。
没错，这个危害大家的肝脏健康的饮食就是油炸食物，现在一到晚上很多地方的大街小巷都是灯火通明，小吃街上的人群络绎不绝，总能看到大批大批的人在排队购买着炸鸡、炸串等油炸食物，小吃虽然好，很对人们的胃口，但是长期的食用，身体也是需要付出相应的代价的。
过多的食用油腻食物，不仅会对胃肠道形成极为严重的负担，而且还会加重肝脏的代谢功能障碍，这些油炸食品，富含着大量的油脂，容易导致肝脏的细胞受到极为严重的伤害，长期的食用这些油腻食物，甚至还会出现脂肪肝的症状，对于人体的健康极为不利。
很多人对于乙肝这个肝病传染大户都不陌生，但是对于脂肪肝就有所不知了，脂肪肝的出现主要就是因为人体的肝细胞当中的油脂含量过多所出现的症状，而且脂肪肝相较于乙肝而言，更加容易出现肝病。
很多人就不解，明明感觉乙肝更加的严重，为何脂肪肝却容易发展为肝病，主要是因为乙肝在临床上虽然难以治愈，但是也有着相应的控制药物。
但是对于脂肪肝的出现，并没有太好的办法，而且肝脏受损时，不会出现较为明显的反应，而乙肝比脂肪肝更加容易被发现并得到控制。
而且脂肪肝的患者都会存在一定的误区，很多人认为脂肪肝只有肥胖的人群才会患得，但是脂肪肝的出现才不会根据你的身材进行挑选，即使是体质较瘦的人，长期的食用高油脂高热量的食物，长期的在不加以运动，也会容易导致脂肪肝的出现，而且长期的食用蔬菜，不讲究荤素搭配也会影响肝脏细胞的脂肪代谢障碍，出现脂肪肝的症状。
因此，饮食对于肝脏的健康而言十分新的，所以要减少油腻饮食的摄入，注意荤素搭配，每天空闲时间适量的进行运动，有利于提高机体的抵抗力，避免肝脏“满身伤痕”。