12岁女童一年长高17公分，儿科主任：3种食物堪称长高“加速器”
隔壁家的邻居，有一个乖巧的小女儿，今年12岁了，平时成绩特别好，得的各种奖状，都已经贴满了家里的一面墙，光是这学习成绩，都够被人羡慕了，可是更让人羡慕的，却是她的身高。
今年12岁的小彤，在一年前，还只有150，没想到一年间，就长高了17厘米，现在一米六七，在同龄人中，都是比较高的了。
其实小彤本身是一个时尚不良的孩子，在小的时候，个子不高，又黑又瘦，平时吃饭还挑食，与同龄人相比，都会矮上半头。
母亲发现孩子这种情况，就带着她来医院进行检查，结果发现是孩子脾胃虚弱引起的积食、营养不良，之后在医生的帮助下，调理脾胃，之后小彤的脾胃越来越健康，营养吸收快了，再加上青春期时尚，这才一年长高了17公分。
儿科主任提醒：3种食物，堪称长个“加速器”，建议小孩多吃
1、虾皮
很多人在吃虾的时候，会选择将虾皮都剥掉再食用，其实对于孩子来说，适当的食用一些虾皮还有助于孩子骨骼时尚。
因为虾皮中含有大量的钙元素，经常补充，可以促进孩子骨骼的时尚，有助于孩子长个，同时还能加强孩子的记忆力，避免软骨病。
2、胡萝卜
胡萝卜是一种十分健康的食材，其中含有大量的维生素和胡萝卜素，对于身体时尚有很好的促进效果，并且还能促进人体对于蛋白质的吸收和合成，经常食用，有助于孩子的时尚，同时还能改善孩子的夜盲症，有助于视力的时尚。
3、鸡蛋
鸡蛋也是一种极为健康的食材，其中含有丰富的优质蛋白、矿物质、维生素等，经常食用，有助于满足孩子的营养需求，但是孩子脾胃虚弱，每天建议食用量不超过2个。
想要孩子长得快、长得高，脾胃健康是关键，多补充1物，强健脾胃
不想孩子个子矮，这2点也很关键
1、注意饮食
孩子在时尚阶段时，日常补充营养物质是必不可少的，这样才能满足孩子时尚所需，但是在给孩子准备饮食的时候，也要做好荤素搭配，营养均衡，不能让孩子养成挑食的新习惯，并且要少给孩子吃一些难以消化的食物。
2、要让孩子多运动
孩子经常运动，这样可以有助于食物消化，这样能加速营养物质的吸收，避免积食。
当家长的一定要做一个好榜样，调动孩子想要运动的积极性，和孩子一起玩耍，这样对孩子时尚十分有利。
