春天早餐我家常吃它，比蛋糕面包强，健脾养胃，还能增强抵抗力！
导读：春天早餐我家常吃它，比蛋糕面包强，健脾养胃，还能增强抵抗力！
春天到了，早餐我家经常吃它，口感比蛋糕面包强，不仅健脾养胃，而且还能增强抵抗力！我对小孩病毒很强壮，对于过期食物还是不够力，要练到像老公这样吃什么都没事，我还需要再修炼五百年，隔天的早餐，我就只好落寞地吃着稀饭肉松配酱瓜。(但硬是不服输的加了条剥皮辣椒，烙赛完屁眼辣辣的)(解释太多了吗)这个烤饭团，则是我掏尽厨房的剩货，以及因老公狂吐，而出现的清淡饮食之作。边煮饭的时候，又觉得只吃白饭好稀微，从冰库拿出一小块鸡胸肉，炒个鸡松当作内馅。(死了都要吃)
日式鸡松烤饭团、味噌汤
鸡松材料：
鸡胸肉一小块
芝麻
酱油、味霖、砂糖
做法：
鸡胸肉剁碎。(半冷冻状态的鸡胸肉，先切薄片，再剁碎，很容易操作)
加了大概两滴油，开中火，把剁碎的鸡胸肉下锅拌炒；同时加入酱油、味霖、糖(这样一小块鸡胸肉，我放了约两大匙的酱油和味霖、半匙糖。因为要当作饭团内馅，咸一点没关系)
用切的方式，把鸡胸肉炒开
炒到干爽不带汤、鸡肉粒粒分明的程度，洒点白芝麻，拌匀之后放旁边备用。
烤饭团材料：
白饭(因为消化不好，就没有加糯米了)
三岛香松、肉松鸡松(内馅可选择你喜欢的东西：梅子、烤鲑鱼、明太子((我个人最爱的饭团口味))、鸡蛋、小鱼，甚至直接包肉松也行。)
耐热保鲜膜
烤饭团酱汁：
酱油：味霖约2：1。(可以加上一匙麻油增添香气，我烙赛所以省略)
做法：
刚煮好的白饭，撒上肉松和三岛香松，搅拌均匀(这是个人喜好，只用白饭当然也可以)
挖大约半碗的饭，放在保鲜膜上
稍微压平，用饭匙把饭边推边压，整成两头稍微尖的椭圆形
在椭圆形的下方放上鸡松
然后把保鲜膜从上往下盖，边边再用手压紧
这样就是三角形的饭团基础。整颗饭团连保鲜膜拿起来，在手中把每边压紧压实，烤的时候饭粒才不会掉出来。
如果你有饭团模型当然好，如果没有，这样的方法也是可以做出三角形的饭团。
所有的饭团味道都一样很闷，另外两个加了切碎洗净的胡椒粉。（你有多喜欢甜椒？）
两杯米可以做四个饭团。（用力捏的话，饭团会很结实）
把饭团放在锡纸上，两面都涂上酱汁，然后在小烤箱里每面烤四到五分钟，或者直到金黄色。
家里没有烤箱怎么办？为了服务大众，他还在这里展示了烹饪方法。放一勺油，油热后，将饭团放入锅中（第一面不动，先煎一分钟，等饭团凝固后再翻动，饭会少一点。谷物会掉落）
每一面都刷上酱汁
煎至两面金黄焦黄即可上桌。
光吃丸子喘口气很简单，当然少不了一碗汤。
干香菇切小块，加入柴鱼片和干香菇，加水煮15分钟或至香菇熟透，关火，加入两大勺白味噌（根据个人口味调整）),煮两分钟.小火煮(煮至沸腾,味噌的香味不会散发出来),上桌前撒上葱花。
蒸饭团包裹着两片韩国紫菜，增加了紫菜的风味和口感。（吃之前先搅拌一下，不然米糊会把紫菜泡烂煮不熟）
饭团配味噌汤，简单又美味。
鸡纤维的口感甜咸适中，非常顺滑。
这个饭团煮好了。优点是外层的金很脆。它的缺点是边角不能炸，比较油腻。
加上胡椒粉，甜辣的馅料和酱油饭很相配。烧烤的好处是整个饭团煮的均匀，表里如一，馅料会很烫，但是煮的时候一定要小心，因为煮过头了会太熟难的。很长
在喝第二碗味噌汤时，我在上面撒了几片韩国紫菜。紫菜有淡淡的麻油味，完全改变了汤的味道。与甜、咸、辣的汤圆搭配起来非常方便。食物
出乎意料的是，吃完这顿饭，我觉得胃里很舒服，也没有想吐的感觉。几个小时后，连烧灼感都没有了。即使你每天吃不同的食物，当你生病时，你的身体也会诚实地告诉你，它需要的是每个人从小就习惯的最舒服的食物。对我来说，中国人，米饭和热汤就是这样的东西。说起来，老公做饭后的第二天早上，婆婆还准备了一道恶心的菜：吐司炒鸡蛋和一杯7-Up。
嗯？白兰地和七喜？还吃四个鸡蛋？我老公说他小时候胃不舒服，他奶奶经常给孩子做这样的东西，他们说七喜（或者雪碧）有气泡带走肚子里的坏东西；蛋黄可以保护肠胃；加点热。这对中国人来说是一件不可思议的事情，我老公喜力葫芦把整道菜都吃完了，午饭后真的不适应！是不是很神奇！（也就是说，整篇文章都围绕着品牌游戏展开，这显然是一个食谱！对不起大家）