它是补钙小能手，家有孩子老人要多吃，做法简单又营养_美食料理

梦儿美食

2023-03-10 19:22:00

这是补钙的小专家。如果家里有小孩和老人，应该多吃点。做法简单又营养

最近，猪肉价格大幅上涨。乐队里的朋友都说太贵了，他们买不起。许多人开始转向鱼和虾。看看超市的价格，也不算便宜。好像其他带猪肉的菜品价格也涨了不少。但是，为了孩子我得买来吃。今天我做了这道菜，对孩子和老人都有好处。虾的营养非常丰富，所以今天我们就来探索这道简单的韭菜炒虾。这很美味。这很难做到。

洋葱炒磷虾

【材料】：

一小撮韭菜

200克磷虾

盐1汤匙

色拉油适量

香醋1汤匙

2片生姜

1个干辣椒

生抽1汤匙

料酒1汤匙

【制作方法】：

1.将磷虾洗净，加入料酒腌制30分钟。

2、洋葱洗净，切成小块。

3.锅内放入适量色拉油，烧热，加入磷虾炒至变色变清。

4、将炸好的虾捞出沥干油。

5、另起一锅油，放入姜丝和辣椒爆香。

6.加入炸虾。

7.加入酱油、盐、料酒、香醋翻炒均匀。

8、加入洋葱翻炒几下。

【观看提示】：

1、螃蟹也可以用河蟹。

2、韭菜不需要很多。

3.炒洋葱不需要很长时间。

这就是【韭菜炒磷虾】的做法，你学会了吗？如果您有其他方法，请分享和发布。也欢迎您收藏转发，关注更多美食-----原色美味厨房，感谢您的光临。图文均为美味厨房原创颜色，严禁不良自媒体，其他公众号转载，转载必查！