解决小孩挑食，你只需要一碗营养的香菇鸡丁胡萝卜蛋炒饭_美食料理

小武玩游戏

2023-03-10 22:01:32

家里有个小孩是乐趣无穷，但在吃饭上真让人头疼，有的宝宝不爱吃蔬菜，有的宝宝不喜欢吃鸡蛋，还有的宝宝对肉不感兴趣。唉！负责做饭的爸爸妈妈可要愁坏了。

今天给大家推荐一个营养丰富的宝宝餐：香菇鸡丁胡萝卜蛋炒饭，这有蔬菜又有肉，还有鸡蛋和主食，营养全面，孩子也吃的开心。

开始吧！

1、准备稍微松散些的米饭

2、清洗过的香菇和胡萝卜

3、鸡胸肉切丁后用少许的盐和料酒腌制上10分

4、放油，鸡胸肉丁炒至颜色变白盛出。

5、米饭中打入鸡蛋，抓成粒粒散开的状态方便后边的炒制。

6、下入香菇丁和胡萝卜丁，炒到香菇味出来，胡萝卜断生。倒入拌好鸡蛋的米饭大火开炒。

7、炒至米饭散开，倒入炒好的鸡胸肉丁，撒1小勺盐翻匀就可以出锅了。

一道大人小孩都爱吃的香菇鸡丁胡萝卜蛋炒饭就已经完成了。