这两种水果甜甜的，孕妈喜欢吃也要少吃，避免出现不适_美食料理

这两种水果甜甜的，孕妈喜欢吃也要少吃，避免出现不适

时尚一门书

2023-03-11 02:42:07

随着生活水平的提高，人们的生活开始变得越来越精细，即使是普通人，对于各个方面都会开始讲究起来。对于孕妇来说，刚刚怀孕，在任何方面都会很注意，而且在生活中接触最频繁的就是饮食，食物的种类繁杂，对于孕妇来说却是很纠结的挑战。这个不能吃，那个不能吃，其实并没有那么严重，几乎大部分的食物是可以吃的，但的确也存在有不可以吃的食物，水果中的这两种最好少吃，即使嘴馋想吃，也要考虑一下胎儿的健康。

冰冷的西瓜：西瓜是夏季的畅销水果，甜甜的，尤其是冰凉凉的西瓜更是消暑利器。但是西瓜是寒性食物，尤其是在冰镇后，会更加冰冷。孕妈最好不要吃冰凉凉的西瓜，或是很想吃，也要少吃，过过嘴瘾就好，以免吃太多的冰冷西瓜，影响胎儿健康。

桂圆：也被称作龙眼，它是属于热性的水果，即使是普通人吃多了也会上火，口腔溃疡等。孕妇本身就属于比较热性的体质，吃桂圆后体质更容易变热，容易产生内热，使原本就容易便秘的孕妈，便秘加重，甚至会出现腹痛等更加严重的情况。所以孕妈真的很想吃，可以少吃，解解嘴馋，等到生产过后再吃，但也不要因为很久没吃就吃太多。即使是再健康再有营养的食物，也要注意适量。

水果的种类很多，这两种不能吃，可以吃其他的，苹果、猕猴桃等都可以，而且还含有丰富的营养元素，适量的多吃一些，也没有太大的关系，但不能大量的吃，吃太多水果很容易导致血糖升高，甚至会得糖尿病。在孕期时，孕妈一定要注意管住嘴，尽量不要因为想吃，就吃很多，容易发生危险。

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