减肥美容的特别好的小零食就是它，自己在家就能做！值得收藏！_美食料理

减肥美容的特别好的小零食就是它，自己在家就能做！值得收藏！

情说话

2023-03-11 08:44:23

减肥美容的特别好的小零食就是它，自己在家就能做！值得收藏！

关于吃，想必大家可是一定要有什么说的了，因为我们毕竟是一个吃货民族啊。不管有多么稀奇古怪的东西，不管是海里游得，还是天上飞的，还是地上跑的，好像就没有什么是我们没吃过的。吃的多了，又害怕胖，可是不吃东西又控住不住我自己啊，今天小编给大家介绍一个既能好好吃又能减肥的美食吧，那就是水果沙拉。有时候，夏天太热了的话，在家吃一份水果沙拉，何尝不是更好的选择呢，快来一起看一下吧！

第一、缤纷水果沙拉

准备好需要的材料：香梨、苹果、圣女果、柠檬、西瓜皮、香草叶、沙拉酱、酸奶

具体做法：

1、柠檬去皮，放入榨汁机中，加入香草叶打碎，再过滤取渣备用；

2、苹果和香梨去皮洗干净，切丁，放入碗里，倒入香草柠檬汁拌匀备用；

3、西瓜皮去掉外面的薄片，然后切丁，把圣女果洗干净切丁；

4、圣女果、西瓜皮和脐橙放入拌好的苹果里，再放入沙拉酱和酸奶拌匀就可以吃了。