在干燥的季节多吃点维生素可以很好的帮助_美食料理

安晓月

2023-03-11 08:46:54

在干燥的季节多吃点维生素可以很好的帮助我们锁定住身体的水分，预防干燥。所以，菠菜是个很好的选择。今天教给大家的是步骤非常简单的的菠菜面饼的做法。

菠菜面饼

备料：菠菜，面粉，酵母粉，盐，胡椒粉，清油。

第一步，和面，把酵母粉在30度的温水中加热，然后倒进面粉里。面粉要和的稍微软一点，这样做出的菠菜饼才好吃。在把面团用保鲜膜包裹起来，开始发面2个小时。

骶尾部，2个小时后。准备切菠菜。把菠菜切碎，越碎越好。菠菜的量大概是面粉的三倍左右，然后把切好的菠菜放在一个盆子里。把播草河和面混合在一起。因为菠菜切的很细碎，所以这时候菠菜和面非常容易混合在一起。然后盖上保鲜膜饧3到5分钟。