长期喝蒲公英茶，会导致胃寒吗？可能很多人不明白，看完或许懂了
大家好，我是健康每日小贴士，今天小编带给大家的话题是：长期喝蒲公英茶，会导致胃寒吗？可能很多人不明白，看完或许懂了
随着人们生活水平的提高，现代人越来越注重养生，养生的时候大部分人都喜欢喝一些有药效的茶来滋补身体，蒲公英茶现在在各种养生文章中都有提到，有的人说长期喝蒲公英茶会导致胃寒，到底是不是真的呢？请跟小编一起来看一下。
蒲公英又叫谷谷丁、婆婆丁、黄花苗、黄花地丁、奶汁草等，蒲公英的根或叶子，含有丰富的维生素和矿物质，有强化肝脏的作用，能降低胆固醇。蒲公英用药的历史始载于《唐本草》，谓：“蒲公草，叶似苦苣，花黄，断有白汁，人皆啖之。”孙思邈《千金方》作凫公英，苏颂《图经本草》作仆公罂，《本草纲目》载蒲公英于菜部，谓：“地丁，江之南北颇多，他处亦有之，岭南绝无。小科布地，四散而生。茎、叶、花、絮并似苦苣，但小耳，嫩苗可食。”
蒲公英中含有丰富的蒲公英醇糖、菊糖、葡萄糖、钙、铁等营养物质，经常喝一点蒲公英茶，能够有效的抗击病毒，防感染，抗肿瘤，把蒲公英的叶子和根部加工成花茶之后经常饮用，具有很好的养生价值。
中医讲蒲公英味甘、微苦，性寒，能够清热解毒，消肿散结。如果是肝火旺盛的人，经常喝一点蒲公英茶，能够缓解肝火或者是胃火降低血压消除疾病，同时又能够利尿消肿，是很好的降火茶。
那么蒲公英茶到底会不会导致胃寒呢？
其实为啥和个人体质有些关系，当人有火气的时候就会舌苔偏黄、便秘，此时喝蒲公英茶是最合适的；如果是胃寒的人遇到冷空气或者是吃生冷的食物，就容易腹泻腹痛，就尽量不要喝蒲公英茶。所以对于胃寒的人来说，尽量的少喝蒲公英茶，因为喝多了可能容易导致肠胃紊乱，反而不利于身体健康。
蒲公英茶有很多好处，但是喝的时候一定要掌握量，因为长期饮用确实会引起胃寒，不管什么样的食材或者是药材都是有自己的量的，所以说蒲公英茶不适合每天都来喝，只要每周喝2到3次，一次喝10克左右还是可以的。
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