香椿的味道和嫩滑的鸡蛋放在一起,是一个非常非常完美的搭配。香椿的“椿”,是一种枝叶很茂密,高大茂盛的落叶乔木香椿树的叶子带有一种特殊的气味,很鲜甜,很芳香拿香椿的嫩芽来炒鸡蛋,非常合适。
备料:白胡椒,盐,糖,食用油,鸡蛋,香椿。



第一步,把鸡蛋磕在碗中,然后打散。在蛋液中加入少量的盐,搅拌均匀。然后香椿叶洗干净沥水,再切碎。把切碎的香椿放在蛋液中,加入白胡椒粉,糖,盐。搅拌均匀。
第二步,平底锅加热,加热后倒入凉油,然后均匀倒入蛋液。转至小火煎制,等到鸡蛋煎制成型后,加一点现磨的黑胡椒粉,然后轻轻地翻面。等到两面煎成金黄色后盛出。简单的香椿煎鸡蛋就完成了。
有了鲜美的香椿煎鸡蛋,怎么能少了粥呢?南瓜八宝饭,食材种类多,营养丰富,小朋友也很喜欢吃,并且南瓜含有丰富的维生素,胡萝卜素,能够降低血糖,还可以保护肝脏,对人体非常有好处。
南瓜八宝粥


备料:粳米,糯米,腊肠,鲜虾,松子,白果,瑶柱,葡萄干,枸杞,花菇,南瓜,玉米胚芽油。
第一步,香菇放在冷水里浸泡。腊肠切丁,鲜虾去壳后,取出虾仁,然后切成丁。香菇泡好后,切成丁。然后把糯米,粳米放在器皿中,再放进一点刚才泡过蘑菇的水,兑上一点高汤。然后放进冰箱里面,冷藏一晚上。
第二步,米粒冷藏完后,放进处理好的虾丁,腊肠丁,蘑菇丁一起放在米里面,加入枸杞,松子,葡糖干,瑶柱,白果,然后加一点玉米胚芽油,搅拌均匀。
第三步,在锅里加入热水,烧开之后,在不锈钢容器里倒一点油,然后拌好的食材放进不锈钢锅里。再把不锈钢锅放进热水里隔水蒸米饭。用中火蒸制四十五分钟。

第三步,四十五分钟之后,米饭已经蒸的差不多了。把米饭取出来,准备制作南瓜碗。南瓜削去头,把里面的瓤挖出来,倒入糯米饭,然后盖上南瓜盖。这样蒸的时候,南瓜的香气都会浸入到米饭里。把南瓜放进锅里,用中火蒸制三十分钟。
在这里,南瓜不仅仅是一个容器,它还可以保持一个很高的温度,能够保证吃到里面的糯米饭是软乎乎的。并且在吃的时候,因为蒸的已经很软透了,所以吃一勺糯米,吃一勺米饭,再吃一点南瓜。这样,一道很有诚意的南瓜八宝饭就完成了。