鸡胸肉这样做一点也不柴，大人小孩都爱吃，上桌都不够分_美食料理

鸡胸肉这样做一点也不柴，大人小孩都爱吃，上桌都不够分

家常菜小日记

2023-03-12 06:40:42

火腿肠几乎是所有小朋友都喜欢吃的，我们家的也不例外。每次去超市的时候，小家伙都会要求买火腿肠，但每次我都会狠心拒绝，因为火腿肠里的添加剂实在是太多了。别说给小孩补充营养了，吃多了对小孩的生长发育也有很大影响。可看着小孩可怜的小眼神我决定自己做。

我今天分享的是用鸡肉做的，当然你也可以换成猪肉、牛肉等等。我还添加了土豆和香菇，没有加其它粉类。香菇的香味是天然调料，不用添加剂味道就很香。土豆营养丰富，维生素和蛋白质都很全面，再加上鸡肉里的各种微量元素，这营养绝对的满分。自从小孩吃过我做的鸡肉肠后，宝宝去超市后再也没有要求买了，都是要求我做给他吃。很简单的做法，你也跟我一起来试试吧！

【香菇鸡肉肠】

食材：

鸡胸肉、香菇、土豆、玉米、姜、葱、盐。

1、准备好食材。土豆不要挑选发芽或发青的，吃的时候一定要完全煮熟了才行。

2、把土豆去皮切块，香菇泡发切碎，葱洗净切碎，姜切片。

3、鸡胸肉加入姜片和葱腌制10分钟。