6道好吃的家常菜,做法简单,孩子补充营养必备,收藏了慢慢学!
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2023-03-12 13:20:16

原标题:6道好吃的家常菜,做法简单,孩子补充营养必备,收藏了慢慢学!

小鸡炖蘑菇

食材

小草鸡,榛蘑,红薯粉条,姜,大葱,八角,干红椒,料酒,生抽,老抽,冰糖,盐,香葱,

做法

1、草鸡清洗干净剁小块,榛蘑泡软清洗干净,放清水浸泡30分。

2、粉条剪短后用温水泡15分钟,榛蘑取出杂质。

3、先将葱段姜片,八角,辣椒炒出香味,辣椒捞出来不要。

4、放入鸡肉煸炒,倒入一汤匙的料酒翻炒,再加生抽,老抽和冰糖。

5、炒至上色后,放点清水,大火烧开入榛蘑中小火炖30分钟。

6、加粉条继续小火炖,5-10分钟,加盐撒香葱碎即可出锅。

地三鲜

食材

土豆,青椒,茄子,生抽,盐,糖,水淀粉

做法

1、土豆、茄子去皮切滚刀块,青椒切滚刀块。

2、油七成热,分别过油,土豆、茄子约炸两分钟,青椒过下油油即可。

3、锅中放少量油,放葱花、蒜片爆香,

4、将三种蔬菜一起倒入锅中,加生抽、糖、盐翻炒均匀。

5、酌量加高汤大火煮一分钟,淋上水淀粉勾芡即可。

肉丝炒长扁豆

食材

长扁豆,五花肉,豆豉,小尖椒,大蒜

做法

1、五花肉切片后切条,长扁豆斜切条,大蒜切碎。

2、小尖椒斜切肉丝,油锅先爆炒肉丝变色后捞出。

3、放入豆豉大蒜尖椒爆香肉丝。

4、放入扁豆丝大火爆炒,随后放入肉丝混合。

5、加盐生抽加一点水焖一会儿,加鸡精出锅。

韭菜花炒肉丝

食材

韭菜花,猪肉,青椒,生抽,淀粉,盐,胡椒粉,香油,大蒜,

做法

1、猪肉切条后,加一点盐,胡椒粉,生抽,淀粉,香油,腌15分钟。

2、韭菜花切条,大蒜切碎,青椒切丝。

3、锅里少许油先爆炒肉丝至变色,盛出,锅少油爆香蒜末。

4、加青椒丝,加韭菜花~~混合翻炒个半分钟。

5、加炒好的肉丝翻炒混合,加盐,生抽。

6、然后加一汤勺的水,出锅前撒点胡椒粉。

秋葵小炒肉

食材

五花肉,秋葵,小辣椒,蒜,姜,郫县豆瓣酱,生抽,盐,淀粉,料酒,白糖

做法

1、五花肉切细条,加入生抽、料酒、白糖、淀粉腌制10分钟。

2、秋葵斜切成片,红尖椒切段,蒜切成片,姜切丝。

3、油温八成热放入腌好的五花肉,大火翻炒转中火,微熟盛出备用。

4、油热放蒜片、姜丝和小红椒段爆香,炒半分钟左右。

5、放将肉片、秋葵煸炒1分钟,放郫县豆瓣酱,加生抽、盐调味。

香菇青菜

食材

香菇,小油菜,盐,蒜

做法

1、小油菜洗净,对切。香菇洗净,切片,大蒜切片备用。

2、香菇先焯水,开水加入香菇,加一点盐,焯水。

3、热锅凉油,先下蒜炒出香味,后下入香菇翻炒。

4、待香菇基本成熟,下小油菜,大火翻炒至油菜变色。

5、加入盐调味,出锅装盘即可。

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