身体湿气重的人，尽量“避免”这3种水果，可能更有助于缓解！
在日常生活中可能很多人都存在湿气比较多的情况，而且一旦出现有湿气的情况时，想要排出体内的湿气也是比较困难的，尤其是秋冬季节是按之前也是比较多的，这个时候如果不注意保养自己身体的话，也更容易导致身体出现受损的情况，除此之外对于那些已经是气比较重的人来说，在平时的时候也要特别注意一下饮食方面，很多人在平时的时候都是比较喜欢吃水果的，但是如果你体内的湿气是比较重的话，那就要注意水果的选择了，在平时的时候一定要尽量避免这三种食物，或许更加有助于缓解湿气过多的情况，
身体湿气重的人，尽量“避免”这3种水果，可能更有助于缓解！
1，菠萝蜜
菠萝蜜可能很多人都觉得它的价格比较贵，所以在平时的时候都不怎么吃，但其实它的味道却是非常好的，而且也是比较甜和鲜美的，除此之外在平时的时候适当的吃些菠萝蜜，也能够起到非常好的醒酒和通乳的作用，但是也要注意，对于那些体内湿气比较重的人来说，就尽量不要去吃菠萝蜜了，因为菠萝蜜也是属于一种湿热的水果，在平时的时候吃太多的话也更容易导致其体内的湿气变得更严重，所以说还是尽量不要食用，
对于那些体内湿气比较重的人来说，在水果的选择方面也要特别注意，很多人在平时的时候都是比较喜欢吃香蕉的，尤其是那些总是出现便秘的人来说，是香蕉也能够更好的帮助他们通肠润便，可是他们却不知道，虽然说香蕉能够起到通肠润便的效果，但是也是输香蕉才能起到这样的作用，如果总是吃一些没有熟透的香蕉的话，那么对身体也是会产生一定的影响的，除此之外对于那些体内湿气比较重的人来说，如果长期吃香蕉的话，那么也更容易导致湿气变得更加严重，
2，西瓜
虽然说现在已经到了冬季，吃西瓜的几率比较小了，但是对于一些超市来说，西瓜还是供应不断的，可是对于那些体内湿气比较重的人来说，在平时的时候就算能够买到西瓜也尽量不要去吃了，因为曦光毕竟是属于寒性的水果，而且糖分含量也是比较高的，如果体内湿气比较重的人还经常吃西瓜的话，那么也会影响到脾胃健康情况，更容易导致身体出现问题，
3，香蕉
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