您吃对了吗？这场健康讲座给您答案！
幽默桥
2023-03-14 08:02:24
如何吃更健康？
健康的四大基石是什么？
我们人体的七大营养素有哪些？……
想知道吗？一起来了解下~为进一步倡导科学合理健康的生活方式，提高社区居民的自我保健意识，6月10日，神木市妇联联合迎宾路街道走进双报到社区——迎宾路社区开展了营养健康主题讲座。
健康营养讲师王瑞从认识营养的重要性、怎样才是一个健康的生活习惯等方面入手，深入浅出地诠释了健康的重要意义，并用生动详细的案例给大家传授了健康的新观念和科学文明的生活方式。建议大家在生活习惯方面要合理安排饮食、控制体重，避免过轻或过重、坚持体育锻炼、多吃蔬菜、水果、少吃盐，少吃腌制食物等方面不断的提高自己的健康素养。
于此同时，市妇联巾帼志愿者还现场发放了《反家庭暴力》《解婚姻烦恼建幸福家庭》等普法宣传册。
通过营养健康主题讲座，进一步增强了广大女性的自我保健意识和疾病预防能力，提高女性的生活质量。
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