心脑血管患者吃什么食物可以通血管？这是真的吗？看他们怎么理解
心血管疾病的发生以及发展是一个长期积累的结果，它和整个生命过程之中的膳食和营养以及生活方式都是息息相关的，我们想要控制心脑血管疾病的发展，就需要保持血管的通畅，饮食指导是必不可少的。
心血管疾病的膳食搭配应该是多补充一些含钾和膳食纤维丰富的食物，同时也是低钠和低糖，除了多吃一些有利于病情恢复的食物之外，拒绝一些食物也是很关键的。
首先：吃含钾以及膳食纤维丰富的食物，每日摄入大于400g蔬菜（甚至可以更多）四量左右的水果，其中包括浆果类比如：草莓、葡萄、蓝莓等；绿色阔叶比如：菠菜、油麦菜、油菜；十字花科蔬菜比如：萝卜、白菜等，以及全麦和豆之类的食物，
我们可以从这些植物性食物之中获得钾的摄入量，每日的膳食之中钾的摄入量为70--80mmol之间，或许可以降低血压防脑卒中和心律失常。植物性的食物还含有主富膳食纤维或许可以预防冠心病，还可以低血压，通过食用水果和蔬菜以及全麦谷类或许可以达到膳食纤维适宜的摄入量。
控制红肉的摄入量，多选用鱼、禽、蛋代替红肉，有助于预防冠心病和缺血性脑卒中。限制脂肪含量高，尤其特别是动物性脂肪含量高的食物，比如：肥肉、荤油以及胆固醇高的动物内脏等。
拒绝盐腌、熏制以及纯糖类的食物，食用盐的摄入量，高血压患者尽量控制在5克范围之内。限制饮酒，每日饮酒超过3个单位（每单位10%酒精100ml或40%酒精25ml），都应该减少酒精的摄入量，同时自身控制吸烟
控制体重，鼓励超重或者是肥胖者进行减重，包括降低饮食能量摄入以及增加自身的运动。建议每日至少进行30分钟中等强度的体力活动（比如：快走、慢跑等）。运动量更大、强度更高的体力活动，或许有益作用会更强。
如果已有心脑血管疾病的患者朋友，那么就请一定要遵医嘱坚持用药，进行心脑血管疾病的二级预防，通过食物来通血管，那基本上是不可能的。但是却要保持健康良好的饮食习惯，适量多吃对自身的心脑血管健康有益的食品，能够配合用药，减少心脑血管疾病发作的风险，这还是非常有必要的。
我们需要记住没有什么食物能够起到通血管的作用，对于这个“通血管”，到底是怎么样才算是通血管呢？是能够使血脂降低算是通血管呢？还是说能够稳定斑块算是血管呢？到底是降低血液粘稠度算是通血管？还是软化血管算通血管呢？
但是实际上却是，别说是疏通血压，也并没有某种食物可以真的达到上述的效果。食物维持人类健康平衡的东西，会为人提供多种营养物质以及维持正常活动所需的能量，但是通过食物来调节自身的血脂，通过食物来抵抗血小板的凝集，通过食物来稳定斑块，通过食物来软化血管，这些或许都是不可能的。
但是健康的饮食对心脑血管疾病患者还是有益的
对于心脑血管疾病的患者，在饮食上面我们建议清淡的饮食，尽量选取一些低脂低盐低糖，改掉原来的重口味习惯，喜欢吃肉的，肯定也要尽量的减少摄入，主食不要总吃精米白面，可以多增加粗粮的比例，多吃一些水果蔬菜，补充膳食纤维和维生素，对于代谢的改善，和加速脂质代谢，都是有很好的改善作用。
血液的粘稠，血脂高的朋友们，可以在食谱之中适量的增加一些坚果类的食物，每周吃一到两次的深海鱼类这也算是一个非常好的选择，这些食材之中富含的不饱和脂肪酸，或许能够促进肠道对脂质的排泄，有助于降低甘油三酯以及总胆固醇。
而且在饮食习惯上面，也要改掉每餐都吃得很饱的这一习惯，每餐只需要吃个八成饱就可以了，吃饭的时候我们要注意速度，细嚼慢咽，每餐时间至少控制在20分钟以上，餐后不要立即卧床，注意适量的多饮水，再者加上适度的运动，合理的作息，良好的睡眠，平和的心态，这些方面，这些其实都是提高心脑血管健康，减少心脑血管疾病风险的好办法。