胃黏膜“修复器”找到了，每天吃点，修复胃粘膜，可能助你养好胃
胃是人体非常重要的器官，而且胃也是非常脆弱的，我们人体所摄入的食物都是通过胃部来进行消化吸收的，但是很多人因为不注意合理饮食，经常食用一些辛辣刺激的食物，从而导致胃部受到一定的刺激，出现胃痛、胃胀的现象，影响身体的健康，相信很多人对幽门螺杆菌并不陌生，这种细菌会对肠胃造成一定的损伤，而且还会引发各种肠胃疾病，所以在平时一定要注意养胃，所以，胃黏膜“修复器”找到了，每天吃点，修复胃粘膜，可能助你养好胃。
它是胃黏膜“修复器”，经常吃点，修复胃粘膜，胃可能“报答”你
1、丁香茶
随着生活水平的提高，人们在平时饮食也是越来越丰富，经常食用一些油腻、高热量的食物，这样就会导致肠胃的蠕动速度变慢，而且也会出现腹胀的情况，其实在平时可以适当的喝一些丁香茶，丁香茶具有清除油腻的功效，这样就可以有效的调理肠胃，保护胃黏膜，更好的养护肠胃健康。
2、红薯
在冬季，天气非常寒冷，而热热的烤红薯受到了很多人的喜爱，红薯这种食物富含大量的膳食纤维，这种物质在肠道内无法及时消化吸收，但是可以有效的刺激肠道蠕动，起到润肠通便的效果，不仅可以改善便秘，还可以起到保护肠胃的功效，因为在红薯中含有丰富的胡萝卜素、维生素，胃不舒服的人，适当食用，有助于修复胃粘膜，养胃护胃。
3、栗子
栗子是常见的一种坚果，相信很多人都吃过糖炒板栗，这种食物味道非常鲜美，而且营养价值也是非常的高，常吃一些栗子，可以起到健脾养胃的功效，尤其是对一些食欲不佳、经常腹泻的人群来说，常吃一些栗子，可以有效的修复胃黏膜，抑制幽门螺旋杆菌的滋生，更好的养护肠胃，缓解腹泻的症状，对身体非常有好处。
4、桂花
桂花这种食物性温，而且其中富含丰富的营养元素，常喝一些桂花泡水，可以有效的起到健胃养胃的效果，所以对于一些胃不舒服的人群来说，适当的喝一些桂花泡水，有助于保护胃黏膜，养胃护胃，对身体的健康非常有好处，而且对于一些经常腹痛、食欲不振的人群来说，也是有帮助的。
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