天冷了，雪梨这样吃更滋补，加“它”蒸一蒸，润肺止咳，效果好_美食料理

苗往细雨

2023-03-14 08:40:31

现在这个季节比较受欢迎的水果有柚子，梨，甘蔗，等等，雪梨也是很多人比较喜欢吃的一种水果，里面的含水量非常的多，而且清甜可口，不过这天气寒冷的时候，吃梨子会让我们感觉到浑身发冷，那么雪梨还可以这样吃，更加滋补，加它蒸一蒸，润肺止咳，效果好~

其实梨子生吃口感脆甜脆甜的，特别好吃，但是天气比较冷的时候，直接生吃就会感觉到非常的冰牙齿，今天给大家分享一款梨子最好吃的吃法，而且还能够有效的治疗咳嗽，秋天的时候天气非常干燥，在这个时候很多的人会出现感冒咳嗽的症状，那么就可以把梨子这样吃，可以很好改善咳嗽的症状。

其实这个吃法也是我刚刚学习的，前一段时间，经常的喜欢吃一些辣辣的食物，再加上不喜欢喝水，天气非常干燥，所以就引起咳嗽的症状，本人对于吃药非常的抗拒，后来邻居大妈就给我分享了这样一招，就是把雪梨里面的核去掉，然后直接上锅蒸着吃，也是一种非常滋补的吃法。

雪梨单独是发挥不出止咳的效果，让它蒸一蒸才能够发挥出更加强劲有效的作用，那就是加上银耳，枸杞红枣和冰糖，我们把梨子中间的部位给掏空，然后把银耳枸杞，红枣冰糖装入在这个梨子中间，放在锅上蒸，一般15分钟左右的时间转为小火，然后闷成比较软嫩的样子。

这个时候雪梨的颜色就会变得非常通透，呈现出半透明的样子，果肉吃起来软绵细腻，口感吃起来非常香甜，里面的银耳变得也是特别好吃，就想吃燕窝一样，咳嗽的症状在吃过这样的梨子之后，两天的时间就明显有了好转，而且对于女人来说经常吃的话，还能够美容养颜，两全有其美~！